Fisk-ish pinnar med currysmetana

7
4 Klimatsmart
Fisk-ish pinnar med currysmetana

Dessa fisk-ish-pinnar får dig som vuxen att minnas barndomen. De steks i olja, och vi har valt det klassiska tillbehöret: kokt potatis! Såsen görs på currystekt lök som svängs ner i smetanan. Lite hjärtsallad vid sidan av för extra färg och fräschör!

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 12 2021

Fisk-ish pinnar med currysmetana

Ingredienser

4 portioner
900 g
potatis
1
rödlök
1/2 msk
olja
1 tsk
curry
2 dl
smetana
-
salt
-
peppar
2
hjärtsalladshuvuden
3
förp fisk-ish pinnar (à 170 g)
1 msk
olja

För alla

Kontrollera noga innehållet i fisk-ish pinnarna.
Fri från ägg. Innehåller gluten.
Gör laktosfri: välj laktosfri smetana.
Gör mjölkproteinfri: byt ut smetana mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Tips

Stek lite sesamfrö tillsammans med löken.

Vad tyckte du om receptet?

7

Kommentarer

Jenny

2021-04-16

Fick inte pinnarna utan veggo historien.- viket jag åkte direkt tillbaka till butiken med, då det inte fanns ngn info om att varan ersatts. Jag fick ingen återkoppling från butiken och ingen ersättningsvara. Detta är jag inte särskilt nöjd med.

Ingela

2021-03-27

Fick inte heller fisk-isch. Utan vego nuggets

Matilda

2021-03-25

Tråkigt recept, och ännu tråkigare att vi inte fick "fisk-ish" utan vegonuggets istället.

Redaktionen ICAse

2021-03-25

Hej Matilda och Sanna! Tack för att ni kommenterat på vårt recept, vi är mycket positiva till interaktion där vi kan diskutera recepten. Frågor gällande våra matkassar hänvisar vi till vår kundservice. De kan ge bättre svar och hjälp i dessa frågor. Kontaktuppgifter hittar du på följande sida: https://www.ica.se/kundservice/ Hälsningar Ulrika

Näringsvärde per portion

Energi 2902 KJ / 701 kCal
Fett 38 g
Salt 3 g
Kolhydrater 60 g
Protein 24 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept