Fisk-ish med äpplesmetana

Betyg 3.5 av 5.
16 personer har röstat
4Klimatsmart
Fisk-ish med äpplesmetana

Dessa spröda små veganska fisk-ish-pinnarna må vara goda att äta som de är, men här lyfts de verkligen av de roliga tillbehören! En lite söt och krämig sås gjord på rivna äpplen och smetana passar utmärkt ihop med pinnarna och kokt potatis.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 4 2022

Fisk-ish med äpplesmetana

Ingredienser

4 portioner
900 g  potatis
1   äpple
2 dl  smetana
salt
peppar
3   förp fisk-ish pinnar (à 200 g)
1 msk  olja
250 g  tomatmix

För alla

Kontrollera noga innehållet i vegopinnarna.
Fri från ägg. Innehåller gluten.
Gör laktosfri: välj laktosfri smetana.
Gör mjölkproteinfri: byt ut smetana mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Tips

Smaka av smetanan med 2 tsk curry (för 4 port).

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.5 av 5.
16 personer har röstat

Kommentarer

I denna familj blev den succé! Såsen till pinnarna var en höjdare 👍👍

Mikael

2022-02-17

Alla barnen älskade pinnarna här hemma, vi vuxna tyckte det var ok Såsen blandade jag i curry i men den hamnade inte på pluss sidan Remoulad till var så mycket bättre

Theresé

2022-01-27

Fruktansvärt, pinnarna smakade hiskeligt detsamma gäller röran

Amanda

2022-01-25

Näringsvärde per portion

Energi2867 KJ / 691 kCal
Fett36 g
Salt3 g
Kolhydrater60 g
Protein24 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Fisk-ish med persiljesmör, ärter och potatis
Betyg 3.5 av 5.
11 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Fisk-ish filé med sparris och dillsås
Betyg 3.3 av 5.
6 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Fisk-ish med kryddyoghurt
Betyg 2.3 av 5.
19 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Fisk-ish med gurk- och gräslökssås
Betyg 4.1 av 5.
8 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Fisk-ish med remouladsås och citronmarinerad fänkål
Betyg 4.3 av 5.
7 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Fisk-ish burgare med klyftpotatis
Betyg 3.8 av 5.
26 personer har röstat
Under 30 min att tillaga