Fisk-ish med kryddyoghurt
Friterat är gott, och det är sen gammalt! Fish-ish-filéerna steker du gyllene i pannan, och under tiden kokas riset, och såsen gjord på yoghurt, paprikapulver och spiskummin slänger du också ihop i ett nafs. Så på nästan ingen tid alls har du kvällens middag färdig!
Ett recept från:
ICAs matkasse
v
33 2020
Ingredienser
För alla
Kontrollera noga innehållet i fisk-ish filéerna.
Fri från ägg. Innehåller gluten.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurt till mjölkproteinfri ersättningsprodukt.
Gör så här
Näringsvärde per portion
Klimatguide
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
Linda
2020-09-17Jag försökte ge receptet en 1:a, men jag vet inte om jag fick till det. De här fisk-ish-bitarna var något av det mest smaklösa jag ätit. Vi åt två filéer på hela familjen, sedan slängde vi resten.
Anna
2020-08-10Mums så goda!! Brukar kunna smaka sådär med veg alternativ, men detta var riktigt gott!