Fisk-ish med gräslöksmajonnäs

Betyg 3.8 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Fisk-ish med gräslöksmajonnäs
Under 45 min7 ingredienser Medel

Sprödbakad vegofilé - fisk-ish till middag? Här kommer ett recept där du äter dem med ris, näringsrik broccoli och en god majonnäs som blandats med lite hackad gräslök. Det behöver faktiskt inte vara svårare än så att laga mat!

Fisk-ish med gräslöksmajonnäs

Ingredienser

4 portioner
4 port ris
250 g broccoli
salt
1/2 ask färsk gräslök (à 20 g)
1 dl majonnäs
3 förp fisk-ish filéer (à 160 g)
1 msk olja

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(3)

  • Therese

    Jättegott! Alla gillade detta.

  • Anne-sofie

    "fisken" var omtyckt av alla här henma

  • Sara

    Positivt överaskad av "fisken" , kan tänka mig att äta detta igen

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi3038 KJ / 725 kCal
Fett35 g
Salt3 g
Kolhydrater77 g
Protein23 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Fisk-ish med äpplesmetana
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
    Receptet är ett klimartsmart val.
  • Fisk-ish pinnar med currysmetana
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Fisk-ish med potatismos och gurka
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
    Receptet är ett klimartsmart val.
  • Fisk-ish med persiljesmör, ärter och potatis
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
    Receptet är ett klimartsmart val.
  • Fisk-ish med kryddyoghurt
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Nyckelhålsmärkt.
  • Fisk-ish filé med sparris och dillsås
    • Receptet tar Under 30 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
    Receptet är ett klimartsmart val.
MiddagsmatVegetarisk middag (lakto-ovo)VardagsmiddagVegetarisk wokMjölkproteinfrittVegetarisk huvudrätt (lakto-ovo)