Filéwok med örtsås och couscous

Betyg 4 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Filéwok med örtsås och couscous
Under 45 min11 ingredienser Medel

Spänstiga morötter, fläskfilé och spröda sockerärter wokas ihop till en förträffligt snabblagad rätt. Med den krämiga örtsåsen och matiga couscousen är woken fulländad.

Filéwok med örtsås och couscous

Ingredienser

4 portioner
3 dl vatten
1 1/2 tsk salt
3 dl couscous
500 g fläskfilé
3 - 4 morötter
250 g sockerärtor
peppar
1 msk olja
1 - 2 msk sojasås
2 1/2 dl färdig örtkryddad sås

Till servering

bröd

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:05:00
00:05:00
00:05:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

2 st

  • Mycket gott. Använde ris i stället för couscous. Kommer att lagas igen

    Anne-cathrin

  • Jättegott och enkelt att tillaga om man förbereder noga. Kommer att tillagas fler gånger.

    Martin

Näringsvärde per portion

Energi2480 KJ / 590 kCal
Fett16 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Quorn- och couscouswok
    Betyg 4 av 5.2 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Räkwok med ingefära och soja
    Betyg 4.4 av 5.22 personer har röstat
    Receptet har 8 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Pärllök från woken
    Betyg 3.5 av 5.30 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Nudelwok med kål och sidfläsk
    Betyg 3.3 av 5.93 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
Wokad kycklingÄrtorFläskytterfiléMorot salladWokad biffWok fläsk