Fetaostfylld kyckling med oregano och vitlökssås
Vill du piffa upp din kyckling? Här snittas filéerna och fylls därefter med en fetaostblandning innan de gratineras i ugnen. Servera ihop med en smakfull vitlökssås och kokt potatis. Smaklig måltid!
Ett recept från:
ICAs matkasse v 11 2023
Ingredienser
4 portioner
900 g potatis
4 kycklingfiléer
150 g fetaost
2 tsk oregano
salt
peppar
2 tsk olja
2 dl gräddfil
1 vitlöksklyfta
1 gurka
För alla
Fri från gluten och ägg. Innehåller mjölkprotein.
Gör laktosfri: välj laktosfri gräddfil och fetaost.
Gör så här
Tips
Tärna gurkan och blanda med gräddfilen.
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2182 KJ / 520 kCal
Fett18 g
Salt2 g
Kolhydrater45 g
Protein42 g
Klimatguide
0,5 - 1,40 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
Jag bytte tillbehören, klyftpotatis och haricot verts.
Christina
2024-03-03Supergott, ville ha det lite festligare & gjorde klyftpotatis & värmde gröna ärtor.
Inger
2023-03-19Så gott, barnen tyckte även om detta! Snabbt, enkelt och gott.
Karin
2021-04-10