Hopvikt omelett med svamp och spenat

Stek en omelett, lägg på fyllningen och vik ihop omeletten till en trekant. Enkelt gott och härligt sätt att äta en omelett på. Fyllningen kan naturligtvis varieras här har vi valt champinjoner, paprika, fetaost och spenat.

Ingredienser
2 portioner
2 champinjoner
1/2 gul eller röd paprika
2 msk pesto basilika
75 g fetaost
4 ägg
2 msk vatten
2 krm salt
1 krm nymalen svartpeppar
2 msk matolja
2 dl babyspenat
1/2 ask krasse eller 1/4 ask ärtskott à 100 g (för 2 port)
För alla
Kontrollera noga innehållet i peston.
Fri från gluten. Innehåller ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri fetaost.
Gör mjölkproteinfri: välj mjölkproteinfria ersättningsprodukter av basilika och fetaost.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2001 KJ / 478 kCal
Fett41 g
Salt3.2 g
Kolhydrater6 g
Protein22 g
Kommentarer