Fattoushsallad med räkor i pita

Name: Fattoushsallad med räkor i pita
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mellanöstern
Ingredients: 1 gul paprika; 1/2 gurka; 2 tomater; 1/2 rödlök; 2 msk persilja; 2 msk koriander; 1 burk kokt matvete (à 410 g); 1 citron; 2 msk olivolja; 2 burkar räkor i lake (à 360 g); salt; peppar; 8 pitabröd

Under 30 min 13 ingredienser Medel

Recept på en härligt matig och nyttig fattoushsallad med räkor, som är god att servera i pitabröd. Salladen fixar du enkelt av bland annat paprika, gurka, matvete, citron och räkor. Snabblagat och gott!

Ingredienser

4 portioner

1 gul paprika

1/2 gurka

2 tomater

1/2 rödlök

2 msk persilja

2 msk koriander

1 burk kokt matvete (à 410 g)

1 citron

2 msk olivolja

2 burkar räkor i lake (à 360 g)

salt

peppar

8 pitabröd

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Dela och kärna ur paprikan, skär den i mindre bitar.

Skala och kärna ur gurkan och skär den och tomaterna i tunna skivor.

Skala och skiva rödlöken tunt och hacka örterna.

Skölj matvetet och låt det rinna av väl.

Tvätta och riv skalet av citronen. Pressa ur juicen och blanda med skalet och olivolja.

Låt räkorna rinna av. Blanda grönsakerna med örter, matvete, räkor och citronoljan, smaksätt med salt och peppar. Rosta pitabröden i brödrosten och servera med fattoush salladen.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Energi3625 KJ / 856 kCal

Fett12.3 g

Kolhydrater141.7 g

Protein43.7 g

Testa liknande recept

Tabbouleh på matvete och säsongens rotfrukter
Betyg 4.6 av 5.59 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Tabbouleh på matvete och säsongens rotfrukter

Koka matvete
Betyg 4.2 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
En kastrull med kokt matvete står på en linneservett.

Köttbullar i tomatsås med matvete
Betyg 3 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Köttbullar i tomatsås med matvete

Matveteotto med riven ost
Betyg 2.7 av 5.59 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Matveteotto med riven ost

Tonfisksallad med matvete & oliver
Betyg 3.3 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Tonfisksallad med matvete & oliver

Smörfräst matvete med spenat
Betyg 4 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Smörfräst matvete med spenat

Grekisk sallad Tomat Nyttig middag Matvete sallad Gurka sallad Grönsakssallad

Fattoushsallad med räkor i pita

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept