Falafel med tahinisås och granatäpple

Name: Falafel med tahinisås och granatäpple
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Mellanöstern,Libanesisk
Ingredients: 1/2 dl färskpressad citronjuice; 1 dl tahini; 1/2 dl kallt vatten; salt; svartpeppar; 600 g färdig falafel; 2 dl granatäppelkärnor (frysta eller färska); 1 dl grovhackad mynta och/eller bladpersilja; ca 1/2 salladshuvud (t ex isberg- eller krispsallad); 4 - 8 pitabröd (1-2 st var)

Under 15 min 10 ingredienser Enkel

Toppa din färdiga falafel med en riktigt god tahinisås, tarator, det gör hela skillnaden! Vispa ihop tahini med citronjuice och vatten tills den blir krämig. Servera med falafel, granatäpple och mynta.

Runda falafel bollar på en salladsbädd, toppad med tahinisås, granatäpple och persilja, en bit pitabröd vid sidan av.

Ingredienser

4 portioner

Tahinisås - Tarator

1/2 dl färskpressad citronjuice

1 dl tahini

1/2 dl kallt vatten

salt

svartpeppar

600 g färdig falafel

Till servering

2 dl granatäppelkärnor (frysta eller färska)

1 dl grovhackad mynta och/eller bladpersilja

ca 1/2 salladshuvud (t ex isberg- eller krispsallad)

4 - 8 pitabröd (1-2 st var)

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Tahinisås: Vispa ihop citronjuice och tahini. Tillsätt vatten lite i taget under vispning. Först kan det bli lite tjockt och se ut att spricka men fortsätt vispa så blir det krämigt till slut. Smaka av med salt och svartpeppar.

Tillaga falafeln enligt anvisningen på förpackningen (stek, i ugn eller airfryer).

Lägg upp falafel på fat eller små assietter. Ringla över tahinisås och toppa med granatäpplekärnor och hackad mynta och/eller persilja.

Tips

Servera gärna med bulgur så blir rätten mer matig.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi3822 KJ / 915 kCal

Fett34 g

Salt4 g

Kolhydrater113 g

Protein30 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Falafel med hummus och matvetesallad
Betyg 2.9 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
- Receptet tar Under 15 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Falafel med hummus och matvetesallad

Falafel i pitabröd med spenatyoghurt
Betyg 3.5 av 5.31 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Receptet är ett klimatsmart val.
Falafel i pitabröd med spenatyoghurt

Falafel med sallad och ris
Betyg 2.9 av 5.16 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Falafel med sallad och ris

Falafel in a bowl
Betyg 4.5 av 5.15 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Receptet är ett klimatsmart val.
Falafel in a bowl

Falafel med paprika- och sesamyoghurt och basilikaolja
Betyg 3 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Receptet är ett klimatsmart val.
Falafel med paprika- och sesamyoghurt och basilikaolja

Falafel med rostad sötpotatis
Betyg 3.1 av 5.264 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
Falafel med rostad sötpotatis

Falafel Sås tahini Enkel vegetarisk mat (lakto-ovo)Falafel recept enkelt Libanesisk bulgur recept Vegetarisk huvudrätt (lakto-ovo)