Falafel med sallad och ris

Betyg 2.6 av 5.
14 personer har röstat
3
Falafel med sallad och ris

En vegorätt som går snabbt att svänga ihop är denna falafel med sallad och ris. Koka ris, stek falafeln, skär salladen och ät sedan allt tillsammans med den smaksatta crème fraichen. Perfekt rätt när tiden är knapp!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 24 2021

Falafel med sallad och ris

Ingredienser

4 portioner
3   förp falafel (à 200 g)
1/2   isbergssallad
2 dl  crème fraiche feta och soltorkad tomat

Att ha hemma

4   port ris eller bulgur
1 msk  olja

För alla

Kontrollera noga innehållet i falafeln.
Fri från ägg. Innehåller gluten, laktos och mjölkprotein.

Gör så här

Tips

Lägg den skurna salladen i kallt vatten gärna med några iskuber så blir den extra krispig.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 2.6 av 5.
14 personer har röstat

Kommentarer

Väldigt enkelt snabbt o rätt så gott, skulle tagit nån starkare sås än cremefraischen om jag skulle gjort om det

Louise

2021-06-19

Gott och enkelt! Tog kebabsås istället för creme fraiche och då vart det suveränt.

Markus

2019-09-16

Kanske passar bättre med bulgur eller pommes till.

Frida

2019-09-12

Näringsvärde per portion

Energi3115 KJ / 747 kCal
Fett36 g
Salt3 g
Kolhydrater84 g
Protein18 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Falafel i libabröd med avokado
Betyg 4.2 av 5.
13 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Falafelwrap med sallad och vitlöksdressing
Betyg 3.1 av 5.
87 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Falafel med hummus och matvetesallad
Betyg 2.9 av 5.
9 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Ostgratinerad jättebiff i tomatsås
Betyg 4.1 av 5.
46 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Falafel med spenat- och myntayoghurt
Betyg 3.1 av 5.
95 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Falafel med paprika- och sesamyoghurt och basilikaolja
Betyg 3 av 5.
5 personer har röstat
Under 30 min att tillaga