Falafel med tabbouleh på havreris

Betyg 3.6 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Falafel med tabbouleh på havreris

Snabb och enkel är denna tabbouleh på havreris som serveras med falafel och en god dressing. I tabbouleh skär du ner tomater, salladslök och gurka, samt naturligtvis mynta för en extra fräsch smak.

Falafel med tabbouleh på havreris

Ingredienser

4 portioner

Tabbouleh

3 dl havreris
250 g körsbärstomater
125 g salladslök
1/2 gurka
1 citron (skal och saft)
20 g färsk persilja
1 kruka mynta
2 msk olivolja
1/2 tsk salt
1 förp fryst falafel (à 450 g)
1 förp färskost vitlök & örter (à 150 g)
1/2 dl vatten

Gör så här

00:18:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.6 av 5.10 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi2922 KJ / 708 kCal
Fett34 g
Salt3 g
Kolhydrater71 g
Protein19 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Falafel med apelsinsallad i libabröd
Betyg 4 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Tabbouleh med citron
Betyg 2.3 av 5.69 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Stekt torskfilé med taboulesallad
Betyg 4.5 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Tabbouleh med linser
Betyg 4.5 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Pizzatarte med melon och fetaost
Betyg 5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Quinoa tabbouleh med granatäpple och fetaost
Betyg 3.7 av 5.16 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad