Espinacas gon garbanzos- Spenat och kikärtsröra

Betyg 4.2 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Espinacas gon garbanzos- Spenat och kikärtsröra
Under 30 min12 ingredienser Medel

Spenat- och kikärtsröra som serveras med bröd – en klassisk rätt i Sevilla. Mycket kryddor och vitlöksstekt bröd får puttra ihop med kikärtor och spenat. En perfekt bufférätt eller förrätt.

Ett recept från:
Buffé nr 8, 2017

Espinacas gon garbanzos- Spenat och kikärtsröra

Ingredienser

4 portioner
200 g fryst, tinad bladspenat
2 skivor vitt bröd (utan kant)
2 skalade vitlöksklyftor
ca 3 msk olivolja
1/2 - 1 msk anchochilipulver
1 tsk malen kummin
1 tsk malen koriander
380 g kokta, kikärtor
1 tsk vitvinsvinäger
2 dl vatten
1 tsk salt

Till servering

rostat vitt bröd

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:04:00
00:02:00
00:10:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(4)

  • Mikael

    Ser gott ut. Glutenintolerans i familjen så min fråga är kan man göra den utan bröd eller med glutenfritt bröd? Micke

    ICA-köket

    Hej Mikael! Jag har inte testat med glutenfritt bröd men ser inte att det skulle vara något problem alls. Lycka till! Vänliga hälsningar, Sophie

  • Karin

    Jag har två frågor: 1. är det en burk kikärtor (med bruttovikt ca 380 gr) som avses, eller är det nettovikten? När jag kokar egna kikärtor blir det ju skillnad. 2. Hur gör jag för att kunna skriva ut receptet på papper? Den funktionen fanns förr, men jag kan inte hitta den nu

    ICA-köket

    Hej Karin! Bruttovikten på burken avses. För att skriva ut kan du högerklicka och välja skriv ut/print. Hälsningar Michelle

  • Lars

    Visst är det spiskummin som ni avser i receptet?

    ICA-köket

    Hej Lars! Nej, det är kummin vi menar i detta fallet. Vi försöker skriva spiskummin när vi använder det. Lycka till! Hälsningar Michelle

  • Paulina

    Gillar tanken på hur det kommer smaka men som vanligt modifierades receptet ganska brutalt och jag använde kantareller istället för bröd och bytte kryddorna mot vitlök och timjan sen hade jag en bit ost i för att få det lite krämigt. Gott blev det i alla fall!

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi1347 KJ / 322 kCal
Fett14 g
Salt2.64 g
Kolhydrater34 g
Protein12 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Grillade morötter med olika smaksättningar
    Betyg 3.6 av 5.43 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Biff i rökig vinmarinad
    Betyg 3.6 av 5.5 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Paella med skaldjur
    Betyg 3.8 av 5.18 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Escudella
    Betyg 3.4 av 5.5 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Papas arrugadas med mojo rojo
    Betyg 2.9 av 5.76 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Nyckelhålsmärkt.
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Spicy BBQ-popcorn
    Betyg 4.6 av 5.7 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
JuiceÄrtorKikärtsröraJulsnittarVegansk påskmatSmårätter till buffé