Emelies favoritwok

Betyg 3.3 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Emelies favoritwok
Under 30 min9 ingredienser Medel

Gott, nyttigt och snabblagat. Emelies favoritwok är fylld av färska fräscha grönsaker i olika färger och former. Woka grönsakerna i rapsolja, krydda och servera den vegetariska rätten med kokt jasminris till lunch eller kvällsmat.

Ett recept från:
Buffé nr 8, 1996

Emelies favoritwok

Ingredienser

4 portioner
2 morötter
1 klyfta vitkål (1 klyfta motsvarar ca 300 g)
1 broccoli
1 purjolök
1 pkt fryst minimajs (à ca 200 g)
2 paprikor gärna i olika färg
1 tsk örtsalt
2 msk soja
2 - 3 msk rapsolja att woka i

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi710 KJ / 170 kCal
Fett8.7 g
Salt2.17 g
Kolhydrater14.3 g
Protein5.3 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

Citronstuvad sommarkål
Betyg 4.3 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Wokad chilikål
Betyg 4.5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Färswok med minimajs
Betyg 4 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Pork’n’prawns
Betyg 3.9 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Sommarsallad med broccoli & färsk vitkål
Betyg 3 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Wok med äggnudlar och fläskfilé
Betyg 4.4 av 5.243 personer har röstat
Receptet har 45 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
KålsoppaJuiceKål - alla våra recept med kålStekt vitkålSpansk huvudrättWokad vitkål