Emelies favoritwok

4
0
Emelies favoritwok
Under 30 min 9 ingredienser Medel

Gott, nyttigt och snabblagat. Emelies favoritwok är fylld av färska fräscha grönsaker i olika färger och former. Woka grönsakerna i rapsolja, krydda och servera den vegetariska rätten med kokt jasminris till lunch eller kvällsmat.

Ett recept från:
Buffé nr 8, 1996

Emelies favoritwok

Ingredienser

4 portioner
2 morötter
1 klyfta vitkål (1 klyfta motsvarar ca 300 g)
1 broccoli
1 purjolök
1 pkt fryst minimajs (à ca 200 g)
2 paprikor gärna i olika färg
1 tsk örtsalt
2 msk soja
2 - 3 msk rapsolja att woka i

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

4

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 710 KJ / 170 kCal
Fett 8.7 g
Salt 2.17 g
Kolhydrater 14.3 g
Protein 5.3 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

Wokad chilikål
2
Wokad chilikål
Citronstuvad sommarkål
3
Citronstuvad sommarkål
Nudlar med grönsaker, svamp och räkor
15
Nudlar med grönsaker, svamp och räkor
Färswok med minimajs
5
Färswok med minimajs
Nudelpanna med lövbiff
6
Nudelpanna med lövbiff
Skavwok med kiwi
6
Skavwok med kiwi