Dragonkyckling med oliver

95
0
Dragonkyckling med oliver

Ett lätt- och snabblagat recept på en utsökt dragonkyckling med oliver. Kycklingfiléerna bryns tillsammans med lök i en smörad panna. Därefter adderas den krämiga grädden och buljongen som tillsammans får sjuda innan färsk dragon och oliver sällskapar. Serveras med nykokt pasta.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 44 2015

Dragonkyckling med oliver

Ingredienser

4 portioner
4 port pasta (gärna bavette)
1 rödlök
4 kycklingfiléer
1 tsk smör
salt och peppar
1/2 kycklingbuljongtärning (eller motsvarande mängd fond)
2 dl vispgrädde
1 kruka dragon
1 dl oliver (med pimiento)

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på buljongen.
Gör glutenfri: använd glutenfri pasta.
Gör laktosfri: använd matfett och grädde utan laktos.
Gör mjölkproteinfri: använd mjölkfritt matfett. Byt ut grädden mot soja-, havre- eller risbaserad ersättningsprodukt.
Gör äggfri: använd pasta utan ägg.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

95

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 2544 KJ / 608 kCal
Fett 25 g
Salt 1.84 g
Kolhydrater 55 g
Protein 39 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden