Dragonkyckling med oliver
Ett lätt- och snabblagat recept på en utsökt dragonkyckling med oliver. Kycklingfiléerna bryns tillsammans med lök i en smörad panna. Därefter adderas den krämiga grädden och buljongen som tillsammans får sjuda innan färsk dragon och oliver sällskapar. Serveras med nykokt pasta.
Ett recept från:
ICAs matkasse v 44 2015
Ingredienser
4 portioner
4 port pasta (gärna bavette)
1 rödlök
4 kycklingfiléer
1 tsk smör
salt och peppar
1/2 kycklingbuljongtärning (eller motsvarande mängd fond)
2 dl vispgrädde
1 kruka dragon
1 dl oliver (med pimiento)
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2544 KJ / 608 kCal
Fett25 g
Salt1.84 g
Kolhydrater55 g
Protein39 g
Klimatguide
0,5 - 1,40 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer