Dillkyckling med glacerade salladsärter

Name: Dillkyckling med glacerade salladsärter
Total time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: 900 g mjölig potatis; 1 kruka dill; 1 morot; 4 kycklingfiléer; 5 dl vatten; 2 puckar fryst kycklingfond; 2 tsk salt; 1 1/2 msk majsstärkelse; 1 1/2 msk strösocker; 1 1/2 msk ättika (12%); salt och peppar; 1 msk smör; 1 msk vatten; 150 g salladsärtor

2 Klimatsmart

Under 60 min 14 ingredienser Medel

Dillkyckling med glacerade salladsärter är en variant på den klassiska husmanskosten dillkött. Kycklingen får koka sig saftig tillsammans med morot och fond och reds sedan av till en krämig gryta. Tillsätt ättika och dill och servera med smörglacerade salladsärter och pressad potatis.

Skriv ut

Ingredienser

4 portioner

900 g

mjölig potatis

Dillkyckling

kruka dill

morot

kycklingfiléer

5 dl

vatten

puckar fryst kycklingfond

2 tsk

salt

1 1/2 msk

majsstärkelse

1 1/2 msk

strösocker

1 1/2 msk

ättika (12%)

salt och peppar

Ärtor

1 msk

smör

1 msk

vatten

150 g

salladsärtor

För alla

Kontrollera ingrediensförteckningen på kycklingfonden.
Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfritt matfett.
Gör mjölkproteinfri: välj mjölkproteinfritt matfett.

Gör så här

Skala och koka potatisen mjuk i saltat vatten.

Dillkyckling: Hacka dillen grovt. Skala och skär moroten i centimeterstora tärningar. Skölj och skär kycklingfiléerna i ca 3 cm stora bitar.

Koka upp morot, kyckling, vatten, fond och salt i en kastrull och låt sjuda ca 20 minuter. Avlägsna skummet på ytan med en sked.

Blanda majstärkelsen med lite vatten och rör ner i grytan. Tillsätt socker och ättika och smaka av med salt och peppar. Vänd ner dillen precis innan servering.

Häll av potatisen och låt den ånga av ett par minuter utan lock. Pressa potatisen.

Ärtor: Smält smöret i en kastrull tillsammans med vattnet och lägg i salladsärtorna. Värm tills de är ljumna och smaka av med salt och peppar.

Servera dillkycklingen med pressad potatis och salladsärtor.

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Skriv din kommentar

Åsa

9/30/2016

Nja inte det bästa maträtten jag har gjort

Nidhish

8/11/2016

Hello

Näringsvärde per portion

Energi 1709 KJ / 408 kCal

Fett 4.9 g

Salt 3.91 g

Kolhydrater 50.6 g

Protein 36.4 g

Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

Panerad rödspätta med dill och citronsås

Hummus med tomatgryta, fläskfärs och picklad morot

Stekt torsk med dillsås och broccoloco

Kyckling i dillsås

Kycklinggryta med champinjoner och oliver

Hel laxsida i ugn med sötsyrlig dillsås