Dillbakad fisk med gröna ärtor
Smaker som ingen kan motstå! Fisken tillagas i ugn medan den gottar till sig i den härliga gräddblandningen som smaksatts med buljong och dill. Den saftiga fisken serveras ihop med kokta tillbehör som ärter och ris. Smaklig måltid!
Ett recept från:
ICAs matkasse v 25 2018
Ingredienser
4 portioner
600 g alaska pollock
1 1/2 dl vispgrädde
1 dl lätt crème fraiche
1 msk majsstärkelse
1/2 fiskbuljongtärning eller motsvarande mängd fond
4 msk färsk eller fryst dill (4 msk motsvarar ca 10 g)
salt
peppar
4 port ris
1/2 ask små gröna ärtor (à 250 g)
Gör så här
00:20:00
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2366 KJ / 565 kCal
Fett22 g
Salt3.65 g
Kolhydrater56 g
Protein34 g
Klimatguide
1,40 - 2,40 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
11 stJag läste kommentarerna och tog: 5 dl grädde 21/2 dl cream fraiche 1 hel buljongtärning. Bästa gratäng jag någonsin ätit. Grannen fick en låda som han åt dag två ..det var det bästa han ätit. Supergod!!!
Laila
Håller med, mer sås vill man ha!
Pelle
Helt okej men läste recensionerna innan och gjorde mer sås (5 dl matlagningsgrädde, en 2,5 dl burk créme fraiche och 1 buljongtärning). Följer man receptet gällande sås hade det inte alls blivit bra.
Kerstin
Fel proportioner! Med dubbelt så mycket sås hade betyget säkert varit en 4. Tyvärr läste jag inte kommentarerna innan tillagning. Kommer att laga igen med dubbel sats av såsen.
Birgitta
SÅ enkel, snabbt och gott! Jag tog 5 dl grädde istället för cremé fraiche och en hel buljongtärning. Kommer definitivt göra detta fler gånger.
Gabriella
Enkelt och gott. Lade till mer grädde för att få mer sås. Och fler buljongtärningar för smak.
Alexander
Gott! Jag hade glömt köpa créme fraiche så tog mjölk istället tills det blev en bra konsistens, ca 2 dl, och en hel buljongtärning.
Felicia
Jag tog också ost och det blev väldigt gott och mättande!
Ann-christin
Lyxade till det med lite räkor i såsen och toppade gratängen med riven 🧀 Supergod, snabbt och enkelt att göra👍🏽 //Kajsa
Kajsa
Barnen åt som utsvultna vargar! Enkelt och snabbt att göra!
Jesper
Hej Jesper! Vi blir så glada att höra att den här maträtten gick hem hos er! Hälsningar Elina
ICA-köket