Crispy salmon med chilidip och sockerärtor

Name: Crispy salmon med chilidip och sockerärtor
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 4 port ris eller nudlar; 2 dl crème fraiche; 2 msk sweet chilisås eller chilisås; salt; peppar; 1/2 dl vetemjöl; 2 ägg; 1 dl ströbröd (gärna panko); 4 port laxfilé (à 125 g); 1 msk olja; 150 g sockerärtor eller salladsärtor

Under 45 min 11 ingredienser Medel

Denna rätt går hem hos både stora som små! Laxen delas upp i mindre bitar innan den vänds i sin panering. Fisken steks sedan krispig, och äts ihop med en chilidipp du enkelt svänger ihop medan riset får puttra på spisen. Kokta sockerärtor får sedan rätten att höjas, både färg- och texturmässigt!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 13 2019

Ingredienser

4 portioner

4 port ris eller nudlar

Chillidipp

2 dl crème fraiche

2 msk sweet chilisås eller chilisås

salt

peppar

Crispy salmon

1/2 dl vetemjöl

2 ägg

1 dl ströbröd (gärna panko)

4 port laxfilé (à 125 g)

1 msk olja

150 g sockerärtor eller salladsärtor

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Tina fisken.

Koka riset enligt anvisning på förpackningen.

Chilidipp: Blanda crème fraiche och sweet chili. Smaka av med salt och peppar.

Crispy salmon: Häll upp mjöl, uppvispade ägg och ströbröd på tre olika tallrikar. Skär varje bit lax i tre bitar och salta dem. Vänd bitarna först i mjöl, sedan ägg och sist i ströbröd.

Koka sockerärtorna i saltat vatten ca 3 minuter.

00:03:00

Crispy salmon: Stek laxen på medelvärme i oljan runt om i några minuter.

Servera laxen med ris, dipp och ärtor.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

(1)

Anna-carin
9 apr. 2019
Gott! Till och med barnet som inte tycker om lax åt med god aptit.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi3148 KJ / 834 kCal

Fett41 g

Salt7 g

Kolhydrater74 g

Protein42 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Ugnskyckling med pak choi och ingefära
Betyg 3.4 av 5.29 personer har röstat
Receptet har 9 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Ugnskyckling med pak choi och ingefära

Fried rice med grönsaker och ägg
Betyg 3.9 av 5.363 personer har röstat
Receptet har 53 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Fried rice med grönsaker och ägg

Kokospanerad kyckling med rostad broccoli
Betyg 3.9 av 5.47 personer har röstat
Receptet har 9 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kokospanerad kyckling med rostad broccoli

Crispy chicken nuggets med dipp
Betyg 4.2 av 5.182 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Crispy chicken nuggets med dipp

Curry- och pankostekt lax räkor och pak choi
Betyg 3.1 av 5.29 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Curry- och pankostekt lax räkor och pak choi

Sweet chiliglacerad blomkål med kålrabbislaw
Betyg 4.4 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Sweet chiliglacerad blomkål med kålrabbislaw

Kyckling cashew Stekt lax Lax med ris Spätta Fisk med ris Laxmiddag