Cornflakeskyckling taco style

Betyg 4 av 5.
24 personer har röstat
3Klimatsmart
Cornflakeskyckling taco style

Tunnskuren kycklingfilé går snabbt att steka. Panera i krispiga frukostflingor med smak av majs och bjud på tacovis med gräddfil, mango, koriander och hyvlad rödkål. En härlig rätt med mycket smak och färg, lyxig till vardags – men inte minst till fredagsmyset.

Ett recept från:
Buffé nr 8, 2016

Cornflakeskyckling taco style

Ingredienser

4 portioner
400 g  tunnskivad kyckling
1 tsk  salt
5 dl  cornflakes
1 dl  vete- eller kikärtsmjöl
2   ägg
olja till stekning

Tillbehör

salladsblad
mango i tärningar
koriander
avokado
strimlad rödkål
gräddfil
hårda tacoskal
tomatsalsa

För alla

Gör glutenfri: välj glutenfria cornflakes. Ersätt vetemjöl med t ex glutenfri mix.
Gör laktosfri: bjud med laktosfri gräddfil eller crème fraiche.
Gör mjölkproteinfri: byt ut gräddfil mot iMat fraiche eller Sour Supreme (innehåller soja).
Gör äggfri: uteslut äggen och ersätt dem genom att doppa kycklingen i mjölk/fil. Kontrollera innehållet i ströbrödet eller använd panko.

Gör så här

Näringsberäkningen är utan tillbehör.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4 av 5.
24 personer har röstat

Kommentarer

Supergott med mangosalsa till!

Amanda

2024-04-13

Väldigt gott

Carola

2021-05-29

Vi gjorde kycklingen och åt med andra tillbehör. Kycklingen blev krispig och god! Barnen sa: "Fantastiskt!" :)

Anna

2017-02-08

Näringsvärde per portion

Energi1295 KJ / 310 kCal
Fett11 g
Salt2 g
Kolhydrater23 g
Protein29 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Västerbottenpinnar
Betyg 3.8 av 5.
22 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Cornflakespanerad torsk med remouladsås
Betyg 3.1 av 5.
40 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Fish and chips
Betyg 3.4 av 5.
36 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Crispy avocado tacos
Betyg 4 av 5.
78 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Vita bönbiffar med salsapasta
Betyg 3.5 av 5.
19 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Laxtacos med avokadodressing
Betyg 4.5 av 5.
17 personer har röstat
Över 60 min att tillaga