Chicken nuggets med sweet chilidipp

13
3
Chicken nuggets med sweet chilidipp

Här har du chicken nuggets som går hem hos hela familjen. Skär kycklingfiléer i mindre bitar och panera och stek dem tills de får en fin färg och låt de avslutas några minuter i ugnen. Chilidippen svänger du enkelt ihop genom att blanda crème fraiche och sweet chilisås. Servera kycklingen med ugnsrostad potatis, krispiga morotsstavar och blomkål.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 15 2018

Chicken nuggets med sweet chilidipp

Ingredienser

4 portioner
900 g potatis
1/2 msk olja
salt
peppar

Chicken nuggets

4 kycklingfiléer
2 msk vetemjöl
2 ägg
1 dl ströbröd
2 msk smör eller margarin

Grönsaker

2 morötter
1/2 blomkål

Chilidipp

2 dl crème fraiche
1 msk sweet chilisås

För alla

Rätten innehåller ägg.
Gör glutenfri: använd glutenfritt mjöl. Använd glutenfritt ströbröd (kan innehålla mjölkprotein) eller po-fiber.
Gör laktosfri: använd matfett och crème fraiche utan laktos.
Gör mjölkproteinfri: använd mjölkfritt matfett. Byt ut crème fraichen mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Tips

Byt ut sweet chilisåsen mot 1/2 msk srirachasås eller 1 tsk curry och 2 krm chiliflakes (för 4 port).

Vad tyckte du om receptet?

13

Kommentarer

Jane

2020-10-04

Fantastiskt gott!

Camilla

2020-06-16

Gott! Hade i lite sambal oelek i såsen också för att få lite mer hetta.

Christine

2018-12-16

Jättegott

Näringsvärde per portion

Energi 2864 KJ / 682 kCal
Fett 30 g
Salt 2.5 g
Kolhydrater 58 g
Protein 41 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden