Bucatini med kyckling och tomatsås

13
2 Klimatsmart
Bucatini med kyckling och tomatsås

Bucatini med sin tjocka och ihåliga form och en konsistens som framhäver alla smaker i en sås passar utmärkt till denna rätt. Kyckling och zucchini i en sås som består av tomat med smak av vitlök, oregano och krämighet från smetana. Snabbt, enkelt och gott - smaklig måltid!

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 46 2018

Bucatini med kyckling och tomatsås

Ingredienser

4 portioner
4
port pasta (gärna bucatini)
1
zucchini (à ca 300 g)
600 g
strimlad kycklingfilé
1 msk
olja
390 g
finkrossade tomater med vitlök
1 dl
smetana
1 tsk
oregano
-
salt
-
peppar

För alla

Gör glutenfri: välj glutenfri pasta.
Gör äggfri: välj äggfri pasta.
Gör laktosfri: välj laktosfri smetana.
Gör mjölkproteinfri: byt ut smetana mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Tips

Pressa gärna i en extra vitlöksklyfta när du steker zucchinin eller lite torkad timjan eller basilika.

Vad tyckte du om receptet?

13

Kommentarer

Daria

2018-11-13

Inte vi heller, Anna

Redaktionen ICAse

2018-11-19

Hej Daria! Av samma oväder som nedan fick du också spaghetti. Hälsningar Michelle

Anna

2018-11-12

Nån Bucatini fick vi tyvär inte...

Redaktionen ICAse

2018-11-19

Hej Anna! Dessvärre var det svår storm i Italien som stopppade all trafik och vi fick ej hem bucatinin och ni fick spaghetti istället. Ber om ursäkt för det men svårt att rå på vädrets makter. Hälsningar Michelle

Näringsvärde per portion

Energi 2449 KJ / 584 kCal
Fett 19 g
Salt 1.33 g
Kolhydrater 56 g
Protein 45 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept