Bönbiffar med texmexsmak

Betyg 2.9 av 5.
7 personer har röstat
3Klimatsmart
Bönbiffar med texmexsmak

Heta och mumsiga bönbiffar med mexikanska smaker. Dessa vegetariska biffar har angenäma smaker av spiskummin, röda bönor, chili och vitlök. Servera med en syrlig tomatsalsa, kokt ris och en fräsch grönsallad.

Bönbiffar med texmexsmak

Ingredienser

4 portioner
1   burk röda bönor (à 400 g)
1   gul lök
3   vitlöksklyftor
1   ägg
2 msk  potatismjöl
1 tsk  spiskummin
1 tsk  paprikapulver
1 tsk  salt
2 krm  chilipeppar
1 msk  olja
4   port ris
tomatsalsa
blandad sallad

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 2.9 av 5.
7 personer har röstat

Kommentarer

Tips det går utmärkt att blanda kikärtor och röda bönor/kidney bönor.

Jeanette

2006-12-10

Jättegott, till och med min köttätade pojkvän åt med god aptit. salsan tog lite tid att göra och jag och Adam gjorde egen potatismos i stället. Billigt och gott.

Jeanette

2005-05-30

Mumsiga biffar som

Hanna

2003-07-15

Näringsvärde per portion

Energi1820 KJ / 435 kCal
Fett6 g
Salt4 g
Kolhydrater72 g
Protein17 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Vita bönbiffar med salsapasta
Betyg 3.5 av 5.
19 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Salsa criolla
Betyg 3.5 av 5.
8 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Vego enchiladas med mjölkproteinstrimlor
Betyg 5 av 5.
5 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Grillade quornbiffar med hetta
Betyg 4 av 5.
11 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Räkbiffar med tomatsalsa
Betyg 3 av 5.
2 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Rostad sötpotatis på nachos med tomatsalsa
Betyg 3.1 av 5.
41 personer har röstat
Under 45 min att tillaga