Blomkålslasagne med tomat
Detta är ett utmärkt sätt att maskera nyttigheter för den skeptiska! Mellan lasagneplattorna hittar du nämligen blomkål som har blandats med pastasås och soja! En krämig ostsås varvas också ihop med pastan och blomkålen, och du har en ny familjefavorit på bordet.
Ett recept från:
ICAs matkasse v 11 2025
Ingredienser
4 portioner
1 gul lök
1 förp blomkålsris (à 500 g)
1 msk olja
2 msk tomatpuré
2 msk japansk soja
1 förp pastasås chili (à 390 g)
1 dl vatten
salt
peppar
5 dl matlagningsgrädde
150 g riven ost
1/2 förp plommontomater (à 500 g)
12 torra lasagneplattor
65 g salladsmix
Gör så här
00:02:00
00:25:00
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi3094 KJ / 741 kCal
Fett36 g
Salt4 g
Kolhydrater69 g
Protein29 g
Klimatguide
0,5 - 1,40 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
28 stFunkade okej - men inget vi kommer göra om. Öste på med mer kryddor och jag la lite philadelphiaost mellan varje lager vilket gjorde det hela lite mer krämigt!
Anna
Håller med Miki, vi fick ett stort blomkålshuvud, så jag orkar inte heller fixa ris av det. Helt ärligt känns inte maträtten alls inspirerande, så vi kommer oxå laga nåt annat av ingredienserna. En vanlig lasagne. Blomkålen kommer jag använda till ett potatismos till fläskkotletter vi fick, då vi är helt hooked på potatis o blomkålsmos.
Carina
Smakar det blomkål. Gubben säger sig vara allergisk mot blomkål, haha not men tänkte om man kunde luras lite grann 🤣
Madelene
Hej Madelene! Om du steker blomkålen ordentligt så att den får lite härlig brun färg så kan man nog luras! ;) Lycka till! //Tove
ICA-köket
Jättegott förra gången vi fick denna rätt i matkassen. Denna gång fick vi ett blomkålshuvud istället för blomkålsriset, blir för mycket jobb att hacka i så små bitar att det passar i en lasagne. Får hitta på nåt annat av ingredisenerna.
Miki
Gott! Kryddade upp såsen med en buljongtärning, ptessad vitlöksklyfta, hackad chili, 1 dl ketchup och timjan. Hackade tomaterna i såsen och hade riven ost mellan lagren.
Rosita
Okej men barnen gillade det inte. Borde ha vitlök i den nästa gång.
Celina
Det blev en riktigt höjdare
Maria
Med extra timjan, salt och vatten blev jättegott!!
Rima
Oväntat gott! Bytte ut pastaplattorna mot glutenfria sådana och det blev hur bra som helst och saftigt och gott. Kommet definitivt att lagas fler gånger.
Johan
Väldigt smaklös och torr.
Maria