Blåbärssmoothie med vanilj

Betyg 4.4 av 5.18 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Blåbärssmoothie med vanilj
Under 15 min8 ingredienser Enkel

Snabb, enkel och alldeles ljuvlig blåbärs- och vaniljsmoothie som toppas med mynta, chiafrön, pumpakärnor och färska bär. Detta kan vara den ultimata starten på dagen!

Blåbärssmoothie med vanilj

Ingredienser

4 portioner
250 g frysta blåbär
1 banan (à ca 150 g)
4 dl havredryck eller mjölk (välj havredryck för vegansk)
2 tsk vaniljsocker

Topping

1 msk pumpakärnor
1/2 msk vita chiafrön
1 ask färska blåbär (à 125 g)
några myntablad

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi684 KJ / 164 kCal
Fett26 g
Salt0.1 g
Kolhydrater6 g
Protein3 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

Overnight oats med chiafrön, kokos och hallon
Betyg 4.4 av 5.48 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Fröknäckebröd
Betyg 4.7 av 5.57 personer har röstat
Receptet har 13 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Energibar med frön, kärnor och aprikos
Betyg 4.4 av 5.38 personer har röstat
Receptet har 16 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Chiapannkakor med banan
Betyg 4.1 av 5.173 personer har röstat
Receptet har 24 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Chiapudding med mandelmjölk
Betyg 4.5 av 5.47 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Grötmix med blåbär och goji
Betyg 4.6 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
SmoothiesDryckBanansmoothieEnkla recept för barnBlåbärssmoothieSmoothie med ägg