Blåbär- och vaniljsmoothie

Betyg 3.1 av 5.96 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Blåbär- och vaniljsmoothie
Under 30 min7 ingredienser Medel

På under 30 minuter mixar du ihop denna smarriga och hälsosamma smoothie med ingredienser som blåbär, banan och vanilj. Toppa smoothien med knapriga rostade havregryn.

Blåbär- och vaniljsmoothie

Ingredienser

4 portioner
3 msk havregryn
1 msk råsocker
1/2 tsk stötta kardemummakärnor
6 dl havredryck
250 g blåbär
1 banan
1 tsk vaniljsocker

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

1 st

  • Mycket gott! Men havregrynen fastnar i sugröret (Ted 7 år)

    Ylva

Näringsvärde per portion

Energi705 KJ / 169 kCal
Fett3 g
Salt0.2 g
Kolhydrater31 g
Protein3 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • C-vitaminsmoothie
    Betyg 2.4 av 5.14 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Over night rye med blåbär
    Betyg 3.9 av 5.10 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Smoothie med havre och avokado
    Betyg 4.1 av 5.24 personer har röstat
    Receptet har 6 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Smoothiebowl med björnbär
    Betyg 3.4 av 5.8 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
SmoothiesBanansmoothieBlåbärssmoothieYoghurtdryckSmoothie med yoghurtNyttig yoghurt