Blåbär- och vaniljsmoothie

Betyg 3.1 av 5.
95 personer har röstat
1
Blåbär- och vaniljsmoothie
Under 30 min7 ingredienser Medel

På under 30 minuter mixar du ihop denna smarriga och hälsosamma smoothie med ingredienser som blåbär, banan och vanilj. Toppa smoothien med knapriga rostade havregryn.

Blåbär- och vaniljsmoothie

Ingredienser

4 portioner
3 msk  havregryn
1 msk  råsocker
1/2 tsk  stötta kardemummakärnor
6 dl  havredryck
250 g  blåbär
1   banan
1 tsk  vaniljsocker

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.1 av 5.
95 personer har röstat

Kommentar

Mycket gott! Men havregrynen fastnar i sugröret (Ted 7 år)

Ylva

2007-10-26

Näringsvärde per portion

Energi705 KJ / 169 kCal
Fett3 g
Salt0.2 g
Kolhydrater31 g
Protein3 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

Over night rye med blåbär
Betyg 3.9 av 5.
10 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Varm choklad med kardemumma
Betyg 4.8 av 5.
4 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Julkaffe
Betyg 3.9 av 5.
15 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Vegansk sockerkaka
Betyg 4.4 av 5.
72 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Rykande kryddte
Betyg 3 av 5.
5 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
C-vitaminsmoothie
Betyg 2.4 av 5.
14 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
SmoothiesBlåbärssmoothieNyttig yoghurtSmoothie med yoghurtBanan mellanmålCitronsmoothie