Blåbär- och vaniljsmoothie

94
1
Blåbär- och vaniljsmoothie

På under 30 minuter mixar du ihop denna smarriga och hälsosamma smoothie med ingredienser som blåbär, banan och vanilj. Toppa smoothien med knapriga rostade havregryn.

Blåbär- och vaniljsmoothie

Ingredienser

4 portioner
3 msk havregryn
1 msk råsocker
1/2 tsk stötta kardemummakärnor
6 dl havredryck
250 g blåbär
1 banan
1 tsk vaniljsocker

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

94

Kommentar

Ylva

2007-10-26

Mycket gott! Men havregrynen fastnar i sugröret (Ted 7 år)

Näringsvärde per portion

Energi 705 KJ / 169 kCal
Fett 3 g
Salt 2 g
Kolhydrater 31 g
Protein 3 g
Läs mer om näringsvärden