Marmorerad blåbär- och svartvinbärssmoothie med grekisk yoghurt

Betyg 4.3 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Marmorerad blåbär- och svartvinbärssmoothie med grekisk yoghurt

Smoothie fullproppad med C-vitamin kommer bli din bästa frukostkompis under de mörka vintermånaderna. Rödbetor kanske känns udda i en smoothie men är fantastiskt bra eftersom de innehåller mycket nitrit som är bra för blodets syresättning.

Marmorerad blåbär- och svartvinbärssmoothie med grekisk yoghurt

Ingredienser

4 portioner

Smoothie

1 dl frysta, svarta vinbär
1 dl frysta blåbär
1 banan
1/2 dl riven rödbeta
1 msk lönnsirap eller flytande honung
1 dl naturell havredryck

Till servering

8 dl mild, grekisk yoghurt
frysta eller färska svarta vinbär och blåbär
färsk mynta
bipollen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.3 av 5.6 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi1411 KJ / 343 kCal
Fett21 g
Salt0.3 g
Kolhydrater27 g
Protein9 g

Testa liknande recept

Rårörd vinbärssylt
Betyg 3.7 av 5.15 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Cheesecake med rörd fyllning och sommarbär
Betyg 3.7 av 5.43 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
Receptet tar Under 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
C-vitaminsmoothie
Betyg 2.4 av 5.14 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Vinbärsgelé
Betyg 4.2 av 5.190 personer har röstat
Receptet har 42 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Vinbärssylt
Betyg 4.7 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Rödvinbärssaft
Betyg 4.5 av 5.155 personer har röstat
Receptet har 28 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad