Marmorerad blåbär- och svartvinbärssmoothie med grekisk yoghurt

Betyg 4.3 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Marmorerad blåbär- och svartvinbärssmoothie med grekisk yoghurt

Smoothie fullproppad med C-vitamin kommer bli din bästa frukostkompis under de mörka vintermånaderna. Rödbetor kanske känns udda i en smoothie men är fantastiskt bra eftersom de innehåller mycket nitrit som är bra för blodets syresättning.

Marmorerad blåbär- och svartvinbärssmoothie med grekisk yoghurt

Ingredienser

4 portioner

Smoothie

1 dl frysta, svarta vinbär
1 dl frysta blåbär
1 banan
1/2 dl riven rödbeta
1 msk lönnsirap eller flytande honung
1 dl naturell havredryck

Till servering

8 dl mild, grekisk yoghurt
frysta eller färska svarta vinbär och blåbär
färsk mynta
bipollen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi1411 KJ / 343 kCal
Fett21 g
Salt0.3 g
Kolhydrater27 g
Protein9 g

Testa liknande recept

C-vitaminsmoothie
Betyg 2.4 av 5.14 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Vinbärsgelé
Betyg 4.2 av 5.194 personer har röstat
Receptet har 43 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Cheesecake med rörd fyllning och sommarbär
Betyg 3.7 av 5.43 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
Receptet tar Under 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Rårörd vinbärssylt
Betyg 3.7 av 5.15 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Vinbärssylt
Betyg 4.7 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Röd vinbärspaj
Betyg 3.9 av 5.141 personer har röstat
Receptet har 23 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad