Over night rye med blåbär

Betyg 3.9 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Over night rye med blåbär
Över 60 min8 ingredienser Enkel

Overnight rye med färska blåbär och kardemumma är lika god som den är enkel. Den kräver nästan ingen tillagning och görs med fördel kvällen innan, perfekt för alla morgontrötta eller som ett gott mellanmål. Servera med honung och havremjölk.

Over night rye med blåbär

Ingredienser

2 portioner
2 krm kardemummakärnor
2 dl rågflingor
2 msk hela linfrön
3 dl havredryck
1/2 krm salt
125 g blåbär

Till servering

honung eller agavesirap
havredryck

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

08:00:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi1079 KJ / 259 kCal
Fett6 g
Salt1.7 g
Kolhydrater39 g
Protein7 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Chiagröt med banan och müsli
    Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Chokladgröt
    Betyg 3.5 av 5.234 personer har röstat
    Receptet har 13 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Guldlatte
    Betyg 4.5 av 5.4 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Ugnsbakad gröt med äpple
    Betyg 4.6 av 5.90 personer har röstat
    Receptet har 21 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Gröt med tranbär
    Betyg 2.8 av 5.4 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
BlåbärssyltGrötBlåbärssmoothieBlåbärsgrötRåg frallorRåg gröt