Apelsinbakad fisk med krämiga tomater

Name: Apelsinbakad fisk med krämiga tomater
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 560 g kolja eller torsk; 900 g mjölig potatis; salt; peppar; 1 apelsin; 3 tomater; 1 dl crème fraiche; 2 msk sweet chilisås

Under 45 min 8 ingredienser Medel

Saknar du ett recept på smarrig fisk? Med få ingredienser lyckas du få till mycket smak med denna vardagsrätt – den hemliga ingrediensen är apelsinen! Såsen får ett perfekt litet sting och sötma med sweet chilisås.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 9 2014

Ingredienser

4 portioner

560 g kolja eller torsk

900 g mjölig potatis

salt

peppar

1 apelsin

3 tomater

1 dl crème fraiche

2 msk sweet chilisås

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Tina fisken.

Sätt ugnen på 175°C.

Skala och koka potatisen.

Lägg fisken i en ugnssäker form och krydda den med salt och peppar. Skölj apelsinen, riv skalet över fisken. Stek den mitt i ugnen ca 12 minuter.

00:12:00

Skär tomaterna i stora tärningar och blanda med crème fraiche och sweet chilisås. Smaka av med pressad apelsinsaft och salt.

Pressa potatisen och servera med fisken och krämiga tomater.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(5)

Markus
21 sep. 2015
jättegott men hade curry och timjan i såsen, gjorde verkligen susen!
Annika
28 feb. 2014
Jag använde lax istället för kolja, pressade lite apelsinsaft över den och serverade med klyftpotatis. Riktigt gott!
Katarina
26 feb. 2014
La till lite grädde och fiskfond. Mycket godare!
Lena
24 feb. 2014
De krämiga tomaterna var mycket goda, däremot var inte apelsinsmak på fisken det som jag gilla.
Karin
23 feb. 2014
Underbart lätt sätt att tillaga fisk på och väldigt bra smaker tillsammans.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi1776 KJ / 424 kCal

Fett10 g

Salt1.5 g

Kolhydrater49 g

Protein31 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Ugnsbakad kolja med broccoli
Betyg 2 av 5.23 personer har röstat
Receptet har 9 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Ugnsbakad kolja med broccoli

Fiskgratäng med morötter
Betyg 3.1 av 5.32 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Fiskgratäng med morötter

Ugnsbakad kolja på en bädd av tomat
Betyg 4.3 av 5.19 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Ugnsbakad kolja på en bädd av tomat

Kolja med svamp och grönkål
Betyg 4.7 av 5.17 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kolja med svamp och grönkål

Fish’n chips
Betyg 2.9 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Fish’n chips

Smörstekt kolja med bacon och ärtpotatismos
Betyg 4.7 av 5.14 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Smörstekt kolja med bacon och ärtpotatismos

Tomatmat Nyttig middag Hälleflundra i ugn Torskgryta Stekt kolja Barnvänliga Torskrecept