Äggnudlar med sojaomelett

Name: Äggnudlar med sojaomelett
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 4 ägg; 2 msk japansk soja; 1 krm peppar; 1 tsk olja; 4 port äggnudlar (gärna fullkorn); 2 morötter; 1/2 påse salladslök (à 125 g); 150 g färska haricots verts (bönor); 1 msk olja; 1 tsk sambal oelek; 1 msk japansk soja; 1 lime; 1 msk sesamfrö; 1 ask ärtskott (à 100 g)

Under 45 min 14 ingredienser Medel

Omelett är en klassiker, men den får sig en twist i denna rätt. Här utgör omeletten ett tillbehör som du smaksätter med soja. Huvuddelen är kokta äggnudlar och stekta grönsaker. Blanda ihop dessa med sambal oelek och soja, och servera med sesamfrö, ärtskott och limeklyftor! Smarr!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 24 2022

Ingredienser

4 portioner

4 ägg

2 msk japansk soja

1 krm peppar

1 tsk olja

Nudlar

4 port äggnudlar (gärna fullkorn)

2 morötter

1/2 påse salladslök (à 125 g)

150 g färska haricots verts (bönor)

1 msk olja

1 tsk sambal oelek

1 msk japansk soja

1 lime

1 msk sesamfrö

1 ask ärtskott (à 100 g)

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Blanda äggen med sojan och peppar. Stek som en tunn omelett i oljan i en stekpanna på medelvärme, tills den stelnar på ytan. Vänd upp omeletten på en skärbräda och skär i strimlor.

Nudlar: Koka nudlarna enligt anvisningen på förpackningen.

Skär morötterna i skivor. Ansa och skiva salladslöken.

Stek haricots verts, morötter och salladslök i oljan i stekpannan. Rör i sambal oelek och soja. Vänd ner nudlarna i pannan och låt de bli varma.

Skär limen i klyftor.

Servera nudlarna med omelett, sesamfrö, ärtskott och limeklyftor.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

4 st

Ganska god men på tok för lite för fyra portioner
Göran
2022-06-14
Är detta ens ett recept? Kokta nudlar, stekt ägg, orimligt lite grönsaker, noll smak. Platsar knappt i studentkorridorerna.
Kristofer
2022-06-13
För lite mat till 4 personer. Annars gott.
Sarah
2021-04-26
Gott och enkelt, men blev lite för lite mat för 4 personer. Hade behövts utökats
Sara
2021-04-13

Energi1850 KJ / 434 kCal

Fett15 g

Salt3 g

Kolhydrater55 g

Protein19 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Kyckling i ostronsås med bellaverde
Betyg 3.9 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Sesamnudlar med kräftor och chilidip
Betyg 3 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Färska haricots verts i senapsmajo
Betyg 3.8 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Nudelwok med ostronsås
Betyg 3.8 av 5.52 personer har röstat
Receptet har 16 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Nudlar med bönor och enokisvamp
Betyg 3.7 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Chow mein med morot- och koriandersallad
Betyg 4.1 av 5.18 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Omelett Nudlar Stekt ägg Vegetarisk middag (lakto-ovo)Nyttig middag Vegetarisk wok