Kyckling i ostronsås med bellaverde

Betyg 3.9 av 5.
10 personer har röstat
3
Kyckling i ostronsås med bellaverde

En kyckling kommer verkligen till sin rätt i ostronsås! Och nog för att det är gott, det är också otroligt enkelt att tillaga kvällens middag. Ät ihop med äggudlar, knaprig bellaverde och ärtskott.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 48 2022

Kyckling i ostronsås med bellaverde

Ingredienser

2 portioner
2   port äggnudlar (gärna fullkorn)
200 g  bellaverde
300 g  strimlad kycklingfilé
1 tsk  olja
peppar
1 dl  ostronsås
1 dl  vatten
1   förp ärtskott (à 100 g)
1/2 msk  sesamfrö

För alla

Kontrollera noga innehållet i såsen.
Fri från laktos och mjölkprotein.
Gör glutenfri: välj risnudlar eller glasnudlar.
Gör äggfri: byt ut äggnudlar mot risnudlar eller glasnudlar.

Gör så här

Tips

Krydda såsen med lite sambal oelek för hetta i rätten.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.9 av 5.
10 personer har röstat

Kommentarer

Helt ok rätt Dock lite tråkig ? Tillsatte jordnötter, lök, vitlök & chili.

Joakim

2022-02-22

Jag wokade broccolin med kycklingen och serverade med ris istället. Blev en enkel men god vardagsrätt

Johanna

2022-01-27

Vad är Bellaverde för nåt ?! Fanns inte med i Matkassen.

Lena

2021-02-12

Hej Lena! Bellaverde är en långstjälkad variant av broccoli. För frågor och synpunkter om matkassens innehåll får vi be dig att kontakta vår Kundservice. 😊 Hälsningar Elina

Redaktionen

2021-02-15

Näringsvärde per portion

Energi2330 KJ / 557 kCal
Fett12 g
Salt0.4 g
Kolhydrater58 g
Protein50 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Nudlar i ostronsås med cashewnötter
Betyg 4.4 av 5.
17 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Thaigryta med bellaverde och räkor
Betyg 3.8 av 5.
4 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Nudlar med bellaverde och jordnötter
Betyg 4.2 av 5.
10 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Biff- och nudelwok
Betyg 3.5 av 5.
34 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Nudelwok med ostronsås
Betyg 4 av 5.
29 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Nudelwok med ägg och grönt
Betyg 3.8 av 5.
16 personer har röstat
Under 30 min att tillaga