Rosmarinrostade rotfrukter med kycklingfilé

Betyg 4.4 av 5.54 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Nyckelhålsmärkt.
Rosmarinrostade rotfrukter med kycklingfilé
Under 45 min13 ingredienser Medel

Morot, palsternacka, rosmarin och äpplen – ingredienser med en doft av skördefest. Rotfrukterna lagas i ugnen i sällskap av pressad vitlök, örter och kycklingfiléer. Serveras med en härlig röra av yoghurt, grovrivet äpple, rosmarin och honung. Smaklig spis!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 37 2013

Rosmarinrostade rotfrukter med kycklingfilé

Ingredienser

4 portioner
3 morötter
2 palsternackor
600 g fast potatis
2 msk olja
1 tsk rosmarin
2 vitlöksklyftor
salt
peppar
4 kycklingfiléer
1 äpple
2 dl matyoghurt
1/2 tsk rosmarin
1/2 tsk honung

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:30:00
00:15:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(6)

  • Catrin

    Så gott, kalorisnålt !

  • Nina

    Supergott!

  • Anne brigitte

    Toppenrecept.

  • Linda

    Enkelt att tillaga och VÄLDIGT gott! Favoritrecept!

  • ICA-köket

    Hej Sara! Om du klickar på fliken här ovanför som det står näringsvärde på, så får du fram hur många kcal eller kj det är per portion.

  • Sara

    Har inte lagat men det vattnas i munnen. Hur många kalorier kan det vara för hela anrättningen?

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi1923 KJ / 459 kCal
Fett12 g
Salt1.3 g
Kolhydrater48 g
Protein34 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Ugnsbakade rotfrukter
    Betyg 4.2 av 5.118 personer har röstat
    Receptet har 15 kommentarer
    Nyckelhålsmärkt.
    Receptet tar Under 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kyckling med rostade grönsaker
    Betyg 4 av 5.16 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Nyckelhålsmärkt.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Rostade rotfrukter med äppelcrème fraiche
    Betyg 3.6 av 5.14 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Nyckelhålsmärkt.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Helstekt strutsbiff med rotfrukter
    Betyg 3.6 av 5.5 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
PotatisgratängSjömansbiffNyttig middagRotfruktsgratängMat & bak i långpannaStekt svartkål