Yoghurt med stekt nektarin och kokoshavre

Name: Yoghurt med stekt nektarin och kokoshavre
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 2 dl havregryn; 1 dl riven kokos; 1/2 dl honung; 1/2 tsk malen kanel; 1/2 tsk mortlade kardemummakärnor; 1 krm salt; 4 nektariner eller persikor; 2 msk smör eller neutral rapsolja; 6 dl naturell yoghurt; färsk mynta

Under 15 min 10 ingredienser Medel

För en riktigt härlig start på dagen: låt krämig yoghurt få sällskap av stekta nektariner och ett knaprigt strössel av havregryn och kokos med smak av kardemumma och kanel.

Ett recept från:
Buffé nr 6, 2023

Ingredienser

4 portioner

2 dl havregryn

1 dl riven kokos

1/2 dl honung

1/2 tsk malen kanel

1/2 tsk mortlade kardemummakärnor

1 krm salt

4 nektariner eller persikor

2 msk smör eller neutral rapsolja

6 dl naturell yoghurt

färsk mynta

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Rosta havregryn och kokos i en torr, het stekpanna tills det får lite färg. Tillsätt honung, kanel, kardemumma och salt och stek under omrörning några minuter. Sprid ut kokoshavren på ett bakplåtspapper och låt svalna.

Dela och kärna ur nektarinerna. Skär i klyftor och stek i smör eller olja tills de får lite färg och mjuknar.

Toppa yoghurten med stekt nektarin, kokoshavre och gärna mynta.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

3 st

H
Helena
27 aug. 2023
Har bara provat kokoshavre som tillbehör till fil, mjölk och yoghurt. Så gott!
U
Ulyana
4 aug. 2023
Jättegott och enkelt recept!
A
Anita
10 juli 2023
Jättegott och fräscht!

Energi2113 KJ / 504 kCal

Fett27 g

Salt1 g

Kolhydrater54 g

Protein9 g

Testa liknande recept

Smulpaj med nektarin
Betyg 4.5 av 5.17 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Smulpaj med nektarin

Kokosgratinerad frukt
Betyg 4 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kokosgratinerad frukt

Kokosladdu
Betyg 2.9 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kokosladdu

Grillad romansallad med nektarin och vannameiräkor
Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillad romansallad med nektarin och vannameiräkor

Grillade nektariner och persikor
Betyg 3 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillade nektariner och persikor

Grillade persikor med kardemummagrädde och nötter
Betyg 3.5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillade persikor med kardemummagrädde och nötter

Smoothies Hallon kräm Yoghurt pannkakor Nyttig yoghurt Kokossmoothie Yoghurtdryck

Yoghurt med stekt nektarin och kokoshavre

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept