Yoghurt med grillad spetspaprika och färsk lök

3
0
Yoghurt med grillad spetspaprika och färsk lök

Vilken yoghurtröra! Grillad paprika, mynta och färsklök. Men vänta, är inte all lök färsk, kanske du tänker. Nja, lite så men den här är ju superfärsk. Och de grillade grönsakerna adderar en varm känsla till den här vårsoliga yoghurtsåsen.

Skriv ut
Yoghurt med grillad spetspaprika och färsk lök

Ingredienser

4 portioner
2
spetspaprikor
4
färska lökar med blast
2 msk
olivolja
-
salt
-
svartpeppar
1
vitlöksklyfta
2 dl
turkisk yoghurt 10%
1
kruka mynta

Serveringsförslag

grillat kött, korv, kyckling, grönsaker eller halloumi

För alla

Kontrollera noga innehållet i serveringstillbehören.
Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfria produkter av yoghurt och halloumi.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurt mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt. Byt ut halloumi mot tofu eller mjölkproteinfritt ostalternativ.

Näringsvärdet är beräknat utan serveringsförslag.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

3

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 667 KJ / 159 kCal
Fett 11 g
Salt 1 g
Kolhydrater 11 g
Protein 3 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept