Yoghurt med grillad spetspaprika och färsk lök

Betyg 3 av 5.
3 personer har röstat
0
Yoghurt med grillad spetspaprika och färsk lök

Vilken yoghurtröra! Grillad paprika, mynta och färsklök. Men vänta, är inte all lök färsk, kanske du tänker. Nja, lite så men den här är ju superfärsk. Och de grillade grönsakerna adderar en varm känsla till den här vårsoliga yoghurtsåsen.

Yoghurt med grillad spetspaprika och färsk lök

Ingredienser

4 portioner
2   spetspaprikor
4   färska lökar med blast
2 msk  olivolja
salt
svartpeppar
1   vitlöksklyfta
2 dl  turkisk yoghurt 10%
1   kruka mynta

Serveringsförslag

grillat kött, korv, kyckling, grönsaker eller halloumi

För alla

Kontrollera noga innehållet i serveringstillbehören.
Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfria produkter av yoghurt och halloumi.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurt mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt. Byt ut halloumi mot tofu eller mjölkproteinfritt ostalternativ.

Näringsvärdet är beräknat utan serveringsförslag.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3 av 5.
3 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi667 KJ / 159 kCal
Fett11 g
Salt1 g
Kolhydrater11 g
Protein3 g

Testa liknande recept

Rödbets- och pepparotssallad
Betyg 2.5 av 5.
6 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Avokadoröra med chiliflakes
Betyg 2.6 av 5.
24 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Grillad zucchini med kikärtskräm
Betyg 4.5 av 5.
2 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Citronkyckling med sparris och valnötter
Betyg 4.6 av 5.
43 personer har röstat
Under 60 min att tillaga
Rostad ratatouille med halloumi
Betyg 4.1 av 5.
19 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Feta- och olivsås
Betyg 5 av 5.
3 personer har röstat
Under 15 min att tillaga