Wrap med fetacrème och kyckling

Name: Wrap med fetacrème och kyckling
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 600 g kycklingfiléer; 1 msk olivolja till stekning; salt; peppar; 1 - 1 1/2 tsk chilipulver; 2 pressade vitlöksklyftor; 2 msk olivolja; 1 1/2 dl gräddfil; 2 msk flytande honung; 150 g fetaost; 4 tomater; 1 rödlök; 65 g salladsmix; 4 stora tortillabröd

Under 30 min 14 ingredienser Medel

Recept på kryddig wrap med utsökt fetacrème och kyckling. Du marinerar kyckling i olja med chilipulver och vitlöksklyftor och serverar i tortillabröd tillsammans med tomat, rödlök, sallad och kräm av gräddfil och fetaost.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 17 2011

Ingredienser

4 portioner

600 g kycklingfiléer

1 msk olivolja till stekning

salt

peppar

Marinad

1 - 1 1/2 tsk chilipulver

2 pressade vitlöksklyftor

2 msk olivolja

Fetacrème

1 1/2 dl gräddfil

2 msk flytande honung

150 g fetaost

Till servering

4 tomater

1 rödlök

65 g salladsmix

4 stora tortillabröd

För alla

Gör så här

Strimla och salta kycklingfiléerna.

Marinad: Blanda ingredienserna till marinaden. Blanda i kycklingstrimlorna. Låt marinera i rumstemperatur 5-10 minuter.

Fetacrème: Blanda gräddfil och honung. Smula ner fetaosten och rör om. Smaka av med salt och peppar.

Till servering: Skär tomaterna i bitar. Skala och skiva löken. Blanda tomater, lök och sallatsblad i en skål.

Stek kycklingen i oljan på medelvärme tills den är genomstekt 5-10 minuter, rör om då och då. Smaka av med salt och peppar.

Låt var och en göra sin egen wrap av brödet, salladen, kycklingen och crèmen.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Bytte ut brödet till ICA:s Pitabröd. Gott!

Carita

2023-06-10

Jag gjorde denna vegansk med Yipin marinerad tofu (eller marinera tofu själv), Violife greek white ("feta ost"), Alpro naturell yoghurt och agavesirap ist för honung. Blev supergott och uppskattat av ungdomarna här hemma :)

Susanne

2023-03-05

Lätt o gott

Mathias

2022-04-21

Energi2778 KJ / 664 kCal

Fett28 g

Salt3 g

Kolhydrater53 g

Protein49 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.