Wokat fläsk med soja

Betyg 3.4 av 5.
14 personer har röstat
3
Wokat fläsk med soja

Ett härligt och välsmakande wokrecept med ingredienser som vitlök, skinkinnanlår, salladskål, cayennepeppar och färsk persilja. Wokat fläsk med soja är dessutom mycket lättlagat och står färdigt på middagsbordet inom 30 minuter.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 6 2013

Wokat fläsk med soja

Ingredienser

4 portioner
4   portioner ris (gärna jasmin)
ca 500 g  salladskål
1/2   påse (à 125 g) salladslök
1 1/2 msk  olja
cayennepeppar
2 msk  soja
ca 600 g  skivat skinkinnanlår
salt och peppar
1   vitlöksklyfta
1 msk  vitvinsvinäger
1 dl  vatten
1/2   ask färsk persilja (à 20 g)

För alla

Rätten är fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.4 av 5.
14 personer har röstat

Kommentarer

Hej Cecilia! Det ska vara 1/2 ask, ca 20 g färsk persilja till 4 portioner. Ursäkta att vi missade det- har nu uppdaterat receptet med det.

Redaktionen

2015-02-25

Persilja? Stod inte i inköpslistan! Hur mycket?

Camilla

2015-02-19

god men färglös, tänker tillsätta lite paprika nästa gång

Ulla

2013-01-21

Näringsvärde per portion

Energi1890 KJ / 452 kCal
Fett8.9 g
Kolhydrater53.1 g
Protein37.1 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Nudlar med skaldjur och kål
Betyg 3.6 av 5.
10 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kotlett med karamelliserad lök
Betyg 3.3 av 5.
3 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Skinkschnitzel med potatisstomp
Betyg 3.6 av 5.
29 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Bresaola med pasta och tomat
Betyg 3 av 5.
1 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Sweet chiliwok med skinka och lime
Betyg 3.2 av 5.
14 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Nudlar med strimlat fläsk
Betyg 3.3 av 5.
22 personer har röstat
Under 30 min att tillaga