Wokad sparris med krämig polenta

Betyg 3 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Wokad sparris med krämig polenta

Elegant wokad sparris med en len och krämig muskotkryddad polenta. Servera med några skivor rökt skinka. En läcker måltid med ett sting av vitlök och chili.

Wokad sparris med krämig polenta

Ingredienser

4 portioner

Krämig polenta

6 dl vatten
2 dl mjölk
1 krm riven muskot
2 msk smör
2 dl polenta (majsgryn)
2 msk finhackad vitlök
2 msk finhackad röd chilifrukt

Sparris

1 paket fryst sparris (à 200 g)
olja
salt
peppar

Till servering

200 g rökt skinka i tunna skivor
1 kruka persilja

Gör så här

00:10:00
I näringsberäkningen ingår den föreslagna desserten (se Tips nedan).

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3 av 5.1 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi2293 KJ / -1 kCal
Fett22.3 g

Testa liknande recept

Stekta majsplättar med chili
Betyg 3.5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Majsbröd
Betyg 4.5 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kalkon- och äppellasagne
Betyg 2.9 av 5.22 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Natillas
Betyg 2.9 av 5.18 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Somrig laxlasagne
Betyg 2.9 av 5.36 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Wokad sparris med basilikayoghurt
Betyg 2.5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad