Vitlöksstekta skaldjur med tomat och persilja

Name: Vitlöksstekta skaldjur med tomat och persilja
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 1/2 ask persilja (à 20 g); 1/2 ask körsbärstomater (à 250 g); 200 g bellaverde (broccoli); 1 msk olivolja; 1 vitlöksklyfta; 350 g fryst skaldjursmix; 1/2 tsk sambal oelek; 1/2 citron; salt; peppar; 2 port pasta (gärna fettuccine)

Under 30 min 11 ingredienser Enkel

En lyxig pastarätt som passar lika bra till vardag som till helg. De vitlöksstekta skaldjuren fräser du snabbt tillsammans med den krispiga bellaverden. Rör sedan ner sambal oelek, citronsaft, persilja och körsbärstomater och servera tillsammans med fettuccine. Smaklig spis!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 17 2018

Ingredienser

2 portioner

1/2 ask persilja (à 20 g)

1/2 ask körsbärstomater (à 250 g)

200 g bellaverde (broccoli)

1 msk olivolja

1 vitlöksklyfta

350 g fryst skaldjursmix

1/2 tsk sambal oelek

1/2 citron

salt

peppar

2 port pasta (gärna fettuccine)

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Tina skaldjuren och låt dem rinna av.

Koka upp en kastrull med vatten till pastan.

Hacka persiljan och dela tomaterna.

Ansa och skär bellaverden i bitar. Fräs bellaverden i olivoljan i en het stekpanna, pressa i vitlöken och vänd ner skaldjursmixen. Fräs snabbt tills skaldjuren är varma. Ta stekpannan från värmen.

Blanda sambal med pressad citronsaft och rör ner i pannan tillsammans med persilja och tomater. Krydda med salt och peppar.

Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen och blanda den sedan med fräset.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

2 st

N
Niklas
19 aug. 2023
Nog bland det tråkigaste i smakväg hittills i år (minst)….👎
P
Per
15 mars 2022
Bellaverde bellaverde.... Är det brocolli åsyftas, som på bilden, så kanske man kan skriva det i receptet?

Energi2243 KJ / 527 kCal

Fett10 g

Salt4.12 g

Kolhydrater65 g

Protein41 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Het skaldjurssås med persilje- och vitlökspapardelle
Betyg 3.3 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Het skaldjurssås med persilje- och vitlökspapardelle

Skaldjurspasta med morots- och fänkålsallad
0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Skaldjurspasta med morots- och fänkålsallad

Thaigryta med bellaverde och räkor
Betyg 4 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Thaigryta med bellaverde och räkor

Spagetti med skaldjurssås
Betyg 3.3 av 5.37 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Spagetti med skaldjurssås

Paella med skaldjur
Betyg 3.8 av 5.18 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Paella med skaldjur

Fiskgryta med rotsaker och stjärnanis
Betyg 4 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Fiskgryta med rotsaker och stjärnanis

Potatisgratäng Sjömansbiff Lammstekt Stekt lök Enkla recept för barn Vardagsmiddag