Vitlöksstekta flower sprouts med teriyakisås

Betyg 5 av 5.
2 personer har röstat
1
Vitlöksstekta flower sprouts med teriyakisås
Under 30 min7 ingredienser Medel

Den vackra och fina kålen flower sprouts lagar du enkelt till med hjälp detta recept. Här serveras kålen vitlökstekt och i en god teriyakisås. Brysselkålsblomman – flower sprouts har en god smak av lite nötter och att toppa rätten med rostade sojabönor passar perfekt.

Vitlöksstekta flower sprouts med teriyakisås

Ingredienser

4 bufféportioner
3   vitlöksklyftor
1   förp salladslök (à 125 g)
2 tsk  sesamolja
2 msk  olja
1   förp flower sprouts (à 150 g)
1 dl  teriyakisås
1 dl  rostade saltade sojabönor

För alla

Kontroller noga innehållet i teriyakisåsen.
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 5 av 5.
2 personer har röstat

Kommentar

Väldigt god. Provade även med vanliga brysselkål som vi delade, funkade lika bra.

Morgan

2021-12-07

Näringsvärde per portion

Energi928 KJ / 222 kCal
Fett14 g
Salt1.5 g
Kolhydrater14 g
Protein9 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

Flower sprouts med dijongrädde och dragon
Betyg 4.5 av 5.
2 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Flowersprouts med rökt sidfläsk, grädde och lingon
Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Ugnspannkaka med flower sprouts och äpple
Betyg 4.2 av 5.
5 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Fläskfilé med sesam och sojabönor
Betyg 3.9 av 5.
15 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Strozzapreti med pancetta och råstekt kål
Betyg 3.5 av 5.
36 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Vitlöksnudlar med sockerärter och teriyakilax
Betyg 4 av 5.
1 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
PotatisgratängLövbiff stektGlutenfri lasagneStekt blomkålRostad vitlökMjölkproteinfri