Vitlöksstekta flower sprouts med teriyakisås

2
1
Vitlöksstekta flower sprouts med teriyakisås

Den vackra och fina kålen flower sprouts lagar du enkelt till med hjälp detta recept. Här serveras kålen vitlökstekt och i en god teriyakisås. Brysselkålsblomman – flower sprouts har en god smak av lite nötter och att toppa rätten med rostade sojabönor passar perfekt.

Vitlöksstekta flower sprouts med teriyakisås

Ingredienser

4 bufféportioner
3 vitlöksklyftor
1 förp salladslök (à 125 g)
2 tsk sesamolja
2 msk olja
1 förp flower sprouts (à 150 g)
1 dl teriyakisås
1 dl rostade saltade sojabönor

För alla

Kontroller noga innehållet i teriyakisåsen.
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

2

Kommentar

Morgan

2021-12-07

Väldigt god. Provade även med vanliga brysselkål som vi delade, funkade lika bra.

Näringsvärde per portion

Energi 928 KJ / 222 kCal
Fett 14 g
Salt 1.5 g
Kolhydrater 14 g
Protein 9 g
Läs mer om näringsvärden