Vit böncrème

Name: Vit böncrème
Total time: 15 min
Yield: ca 2 dl
Ingredients: 1 förp kokta vita bönor (ca 390 g); 1/2 dl olivolja; 1 tsk finrivet citronskal; 1 msk färskpressad citronjuice; 2 msk strimlad mynta; 2 krm salt; 1 krm peppar; myntablad

Under 15 min 8 ingredienser Enkel

En riktigt enkel, krämig och fräsch bönröra på vita bönor som mixas med olja, citron, mynta, salt och peppar. Lite som en italiensk version av hummus! Den goda böncrèmen är klar på nolltid, och ett perfekt tillbehör till det mesta.

Ett recept från:
Buffé nr 5, 2019

Ingredienser

ca 2 dl

1 förp kokta vita bönor (ca 390 g)

1/2 dl olivolja

1 tsk finrivet citronskal

1 msk färskpressad citronjuice

2 msk strimlad mynta

2 krm salt

1 krm peppar

Topping

myntablad

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Häll av och skölj bönorna i kallt vatten. Låt rinna av. Mixa bönor med olivolja, citronskal, citronjuice och strimlad mynta till en slät kräm. Krydda med salt och peppar. Toppa röran med myntablad.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

3 st

Enkelt, billigt och supergott!
Anna
2022-07-25
Helt ok, smakar mycket citron. Trevligt med fetaost till
Eleonora
2020-11-26
Mycket gott!
Yasruun
2020-07-21

Energi1334 KJ / 318 kCal

Fett22 g

Salt3 g

Kolhydrater18 g

Protein8 g

Testa liknande recept

Marinerade vita bönor
Betyg 4.2 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Vit bönröra
Betyg 3.6 av 5.65 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Böngryta med timjan
Betyg 3.7 av 5.22 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Risonisallad med sojabönor och mynta
Betyg 4 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Bulgursallad med vita bönor och örtdressing
Betyg 4.9 av 5.14 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Bönpuckar med sötpotatis och ingefära
Betyg 3.6 av 5.108 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet tar Under 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Vardagsmat Enkel billig mat Enkel & nyttig mat Vegetarisk wok Växtbaserad Smårätter till buffé