Vit böncrème

Betyg 4.5 av 5.18 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Vit böncrème
Under 15 min8 ingredienser Enkel

En riktigt enkel, krämig och fräsch bönröra på vita bönor som mixas med olja, citron, mynta, salt och peppar. Lite som en italiensk version av hummus! Den goda böncrèmen är klar på nolltid, och ett perfekt tillbehör till det mesta.

Ett recept från:
Buffé nr 5, 2019

Vit böncrème

Ingredienser

ca 2 dl
1 förp kokta vita bönor (ca 390 g)
1/2 dl olivolja
1 tsk finrivet citronskal
1 msk färskpressad citronjuice
2 msk strimlad mynta
2 krm salt
1 krm peppar

Topping

myntablad

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

3 st
  • A

    Anna

    Enkelt, billigt och supergott!

  • E

    Eleonora

    Helt ok, smakar mycket citron. Trevligt med fetaost till

  • Y

    Yasruun

    Mycket gott!

Näringsvärde per dl

Näringsvärdet är beräknat per dl.
Energi1334 KJ / 318 kCal
Fett22 g
Salt3 g
Kolhydrater18 g
Protein8 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Vit bönröra
    Betyg 3.6 av 5.65 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Böngryta med timjan
    Betyg 3.8 av 5.23 personer har röstat
    Receptet har 5 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Vit bönsoppa med frö- och fetatopping
    Betyg 4.1 av 5.113 personer har röstat
    Receptet har 31 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Citronmarinerade svarta bönor
    Betyg 4.6 av 5.114 personer har röstat
    Receptet har 9 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Korv med vita bönor i tomatsås och gremolata
    Betyg 3.7 av 5.3 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Niebe - Gambiansk lök- och bönröra
    Betyg 4.3 av 5.4 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
VardagsmatEnkel billig matEnkel & nyttig matVegetarisk wokVegansk påskmatSmårätter till buffé