Vego tacopaj

Name: Vego tacopaj
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 250 g färsk pajdeg; 600 g sojafärs; 1 tsk olja; 1 påse taco kryddmix (à 28 g); 390 g pastasås tomat & vitlök; 4 ägg; 1 dl mjölk; 150 g riven ost; 1 förp majskorn (à 340 g); 1/2 ask plommontomater (à 500 g); 1/2 isbergssalladshuvud

Under 45 min 11 ingredienser Medel

En tacopaj behöver inte innehålla köttfärs. Här gör du den med sojafärs. Ät den nygräddade och smakrika pajen tillsammans med färska och krispiga grönsaker så som plommontomater och majs och fredagsmyset är räddat.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 43 2018

Ingredienser

4 portioner

Paj

250 g färsk pajdeg

600 g sojafärs

1 tsk olja

1 påse taco kryddmix (à 28 g)

390 g pastasås tomat & vitlök

4 ägg

1 dl mjölk

150 g riven ost

Grönsaker

1 förp majskorn (à 340 g)

1/2 ask plommontomater (à 500 g)

1/2 isbergssalladshuvud

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Sätt ugnen på 200˚C.

Paj: Rulla ut pajdegen i en pajform, ca 25 cm i diameter (för 4 port).

Stek färsen i oljan i en stekpanna. Krydda med kryddmixen och rör ner pastasåsen och låt det bli varmt.

Blanda ägg, mjölk och ost.

Fyll pajskalet med färsen och häll över äggstanningen. Grädda pajen mitt i ugnen ca 20 minuter.

00:20:00

Grönsaker: Låt majsen rinna av. Skär tomater och sallad i bitar.

Servera pajen med grönsakerna.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

6 st

Jättegod tacopaj! Rekommenderas verkligen. Ja jag tycker den är vegetarisk, hittar ingen kött i den. Men den är inte vegansk. Helt okey för mig!
Sandra
2023-04-13
Sen längst ner efter hela receptet i finstil ba åå by The way om du vill att den faktiskt ska vara vegetarisk, byt ut nästan alla idigrienser😂😂😂 hahaha komedi
Jennifer
2019-12-06
Den här är väldigt långt ifrån vego, har 2 vegetariska idigrienser typ. Då detta är ett recept är det inte olagligt men om den skulle säljas färdig skulle det vara straffbart enligt livsmedelsverkets hemsida. Allmän vetskap kan man tycka!!
Jennifer
2019-12-06
Hej Jennifer! Vi kallar denna vego. Den får vara lakto/ovo vegetarisk. Hälsningar Michelle
ICA-köket
2019-12-09

Energi3706 KJ / 885 kCal

Fett44 g

Salt4.7 g

Kolhydrater60 g

Protein53 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Rostade pommes med tacotopping
Betyg 2.7 av 5.31 personer har röstat
Receptet har 10 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Tacopaj med sojafärs och syrlig bönsalsa
Betyg 4.3 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Tortillagratäng med majs och linser
Betyg 4.2 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Tacopaj med majs
Betyg 4.3 av 5.30 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Tacogratäng med sojafärs
Betyg 3 av 5.76 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Köttfärspaj med tacosmak
Betyg 4.4 av 5.40 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Vegetarisk fajitas (lakto-ovo)Kyckling tex mex Tex mex ost Salsa recept enkel Tex mex buffé Vegetarisk tex mex