version:
Vego pastagratäng på okokt pasta
En pastagratäng där jag inte behöver koka pastan? Jajamen! Här samlar du alla ingredienser i en form så sköter det sig själv i ugnen. Det blir dessutom knappt någon disk. Hur enkelt som helst.
Ingredienser
4 portioner
6
dl
vatten
1
förp kokta stora vita bönor (à 390 g)
1
grönsaksbuljongtärning
1/2
dl
chilisås
1
tsk
oregano
2 1/2
dl
vispgrädde
ca 7
dl
penne (pasta) 7 dl motsvarar ca 280 g
2
förp mozzarella (à 125 g)
200
g
frysta haricots verts (bönor)
För alla
Läs noga innehållet på buljongtärningen.
Innehåller gluten och mjölkprotein.
Gör laktosfri: välj laktosfri vispgrädde och laktosfri mozzarella.
Gör äggfri: välj äggfri pasta.
Innehåller gluten och mjölkprotein.
Gör laktosfri: välj laktosfri vispgrädde och laktosfri mozzarella.
Gör äggfri: välj äggfri pasta.
Gör så här
Näringsvärde per portion
Energi 3152 KJ / 753 kCal
Fett 37 g
Salt 1.79 g
Kolhydrater 71 g
Protein 28 g
Klimatguide
0,5 - 1,40 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
Theresia
2022-03-30På ruta 2 & 3 står det bara att man ska koka upp vatten & sen skölja bönor.ska man koka böner innan ugnen?
Redaktionen ICAse
2022-04-05Hej Theresia! Tack för din fråga. Det är en förpackning med färdigkokta bönor vi menar, vi har nu förtydligat i ingredienslistan och texten. Hoppas du gillar gratängen. Hälsningar Ulrika
Annalena
2022-02-06Ersätt med tomater
Madeleine
2022-01-26Jättegott! Gjorde exakt som det stod på receptet. Upplever inte att det är för rinnigt (kladdigt, men det för mig är positivt!)