Vegansk tacofärs på nötter

Dags för tacos! Laga en fantastisk och smakrik vegansk tacofärs på nötter att fylla tacobröden med. Färsen görs på mixade mandlar, cashewnötter och solroskärnor, som steks och smaksätts med tacokrydda och tomatpuré.

Ett recept från:
Buffé nr 10, 2018

Ingredienser

4 portioner

2 dl sötmandlar

1 dl cashewnötter

1 dl solroskärnor

ca 1 - 2 msk taco kryddmix

2 msk tomatpuré

2 msk rapsolja

ca 2 dl vatten

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Blötlägg gärna nötter och frön ca 1 timme.

01:00:00

Mixa nötter, frön och tacokrydda grovt i en matberedare.

Fräs tomatpurén i oljan och tillsätt sedan nötblandningen. Rör runt och tillsätt vatten. Låt koka på svag värme ca 5 minuter.

00:05:00

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

7 st

Mycket gott! Även icke-veganerna gillade det.
Pia
2024-12-01
Verkligen gott! Jättebra vegoalternativ.
Marie
2019-10-13
Bytte solrosfrön mot hasselnötter vilket gjorde sen ännu bättre!
Sabina
2019-07-14

Energi1900 KJ / 454 kCal

Fett38 g

Salt0.94 g

Kolhydrater12 g

Protein13 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.