Vegansk tacofärs på nötter

Dags för tacos! Laga en fantastisk och smakrik vegansk tacofärs på nötter att fylla tacobröden med. Färsen görs på mixade mandlar, cashewnötter och solroskärnor, som steks och smaksätts med tacokrydda och tomatpuré.

Ett recept från:
Buffé nr 10, 2018

Ingredienser

4 portioner

2 dl sötmandlar

1 dl cashewnötter

1 dl solroskärnor

ca 1 - 2 msk taco kryddmix

2 msk tomatpuré

2 msk rapsolja

ca 2 dl vatten

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Blötlägg gärna nötter och frön ca 1 timme.

01:00:00

Mixa nötter, frön och tacokrydda grovt i en matberedare.

Fräs tomatpurén i oljan och tillsätt sedan nötblandningen. Rör runt och tillsätt vatten. Låt koka på svag värme ca 5 minuter.

00:05:00

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

7 st

P
Pia
1 dec. 2024
Mycket gott! Även icke-veganerna gillade det.
M
Marie
13 okt. 2019
Verkligen gott! Jättebra vegoalternativ.
S
Sabina
14 juli 2019
Bytte solrosfrön mot hasselnötter vilket gjorde sen ännu bättre!
T
Tove
20 jan. 2019
Hade ingen cashew men det blev jättegott!
M
Maria
3 nov. 2018
Jag åt fast jag var mätt
C
Camilla
21 okt. 2018
Mandeln gör att detta recept inte är kimatsmart tyvärr.
ICA-köket
22 nov. 2018
Hej Camilla! Det finns viss klimat/miljöproblematik kopplat till odling av mandel, det är vi fullt medvetna om. Men beroende på vad man jämför med kan mandel vara ett bättre alternativ. Jämför man med nötkött t.ex. orsakar det en högre klimatpåverkan. Men jämför man med rotfrukter så är det är mer klimatsmart alternativ än mandel. Hälsningar Michelle
H
Henrik
21 okt. 2018
Vi tog hela påsen kryddmix och det funkade bra!

Energi1900 KJ / 454 kCal

Fett38 g

Salt0.94 g

Kolhydrater12 g

Protein13 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Indiska chilinötter
Betyg 3.4 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Kryddnötter
Betyg 3.6 av 5.17 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Chilinötter med honung
Betyg 4.1 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Hemgjort mandelsmör
Betyg 4.1 av 5.45 personer har röstat
Receptet har 19 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Brända mandlar
Betyg 4.2 av 5.81 personer har röstat
Receptet har 22 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Brända rosa mandlar
Betyg 2.9 av 5.68 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Enkla recept för barn Vegetarisk fajitas (lakto-ovo)Kyckling tex mex Tex mex ost Salsa recept enkel Tex mex buffé