Rostad mandelmüsli

Name: Rostad mandelmüsli
Total time: 45 min
Yield: 15 dl
Ingredients: 2 dl sötmandel; 1 liter sportgryn (rågflingor + havregryn); 2 dl rostade solroskärnor; 2 - 2 1/2 msk fruktsocker eller råsocker; 1 msk kanel; 1/2 tsk salt; 2 dl vatten; 3 msk smör & rapsolja

Under 45 min 8 ingredienser Medel

Rostad mandelmüsli är en utsökt müsli full med goda nyttigheter och energi. Jättegott i filmjölk eller yoghurt och en superbra frukost eller varför inte till mellanmål?

Ett recept från:
Buffé nr 6, 2008

Ingredienser

15 dl

2 dl sötmandel

1 liter sportgryn (rågflingor + havregryn)

2 dl rostade solroskärnor

2 - 2 1/2 msk fruktsocker eller råsocker

1 msk kanel

1/2 tsk salt

2 dl vatten

3 msk smör & rapsolja

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Sätt ugnen på 200°C.

Hacka mandeln grovt. Blanda ihop alla torra ingredienser och salt i en bunke.

Värm vattnet lite och blanda med smör & rapsolja. Droppa det över grynblandningen och blanda runt.

Sprid ut blandningen i en långpanna. Rosta i mitten av ugnen ca 30 minuter. Rör om var tionde minut.

00:30:00

Låt kallna. Häll upp i burk med tätt lock.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

2 st

S
Sofia
2 apr. 2019
3 msk smör och 3 msk rapsolja? eller 1,5 av vardera?
ICA-köket
8 apr. 2019
Hej Sofia! Det finns en produkt som heter "smör & rapsolja" så det är endast 3 msk som ska i detta recept. Hälsningar Michelle
J
Jenny
16 aug. 2008
Jättegott och jättelätt! Jag blandade i lite russin efter att müslin var klar, så blev den ännu godare!

Energi862 KJ / 206 kCal

Fett11.2 g

Salt0.27 g

Kolhydrater18.8 g

Protein5.7 g

Testa liknande recept

Knaprig müsli
Betyg 4.2 av 5.178 personer har röstat
Receptet har 32 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Knaprig müsli

Knaprig müsli med mandel och russin
Betyg 3.4 av 5.107 personer har röstat
Receptet har 12 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Knaprig müsli med mandel och russin

Lyxmüsli med nötter och frön
Betyg 3 av 5.57 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Lyxmüsli med nötter och frön

Kryddig granola
Betyg 4.5 av 5.97 personer har röstat
Receptet har 11 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
En förvaringsburk med snäpplock fylld med nyrostad granola på en rutig duk.

Morotskakegranola
Betyg 4.2 av 5.22 personer har röstat
Receptet har 10 kommentarer
Receptet tar Under 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
En skål yoghurt toppad med granola med synliga strimlor av morot och en plåt med nygräddad granola i bakgrunden.

Mumsig müsli
Betyg 3.5 av 5.20 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Mumsig müsli

Äppelpaj Risgrynsgröt Hemmagjord müsli Rostad mandel Rostad kyckling Yoghurt frukost

Rostad mandelmüsli

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per dl

Testa liknande recept