Tortillarulle med guacamole

Betyg 3 av 5.23 personer har röstat
Receptet har 10 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Tortillarulle med guacamole
Under 45 min18 ingredienser Medel

Dags för tortilla! Bröden fylls med en bönröra du smaksatt med bland annat spiskummin, paprikapulver och chunky salsa. Ät ihop med lite grönsaker och en krämig avokadoröra som du blandat ut med lite gräddfil. Mums!

Tortillarulle med guacamole

Ingredienser

4 portioner

Tortilla

1 förp kokta svarta bönor (à 380 g)
1 förp kokta kidneybönor (à 380 g)
150 g majskorn
1 grön paprika
1 msk olivolja
1 msk spiskummin
1 tsk paprikapulver
2 krm chilipulver
1 förp chunky salsa (medium) (à 300 g)
1/2 dl vatten
salt
peppar

Till servering

2 avokador
2 dl gräddfil
1 vitlöksklyfta
1/2 cosmopolitansallad
1/2 gurka
8 tortillabröd (large)

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:03:00
Häll vatten i den urhällda salsaburken. Sätt på locket och skaka så får du enkelt ur det sista av salsan.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(10)

  • Felicia

    En hit varje gång! Kryddar en aning mer än vad som står och har i lite mer salsa dock.

  • Veronica

    Till o med maken som inte gillar bönor äter detta om o om igen. Sonen älskar det

  • Ida

    Passar inte i familjekassen. Enda som åts av barnen var brödet. Och vi vuxna tyckte inte heller det var nån höjdare. Tycker inte man kan kalla avokadosåsen för guacamole, det är absolut inte en guacamole.

  • Pontus

    Det behövs mycket mer krydda än vad som rekommenderas i receptet. Krydda efter din egen smak, framförallt salt och peppar. Gör istället en egen klassisk guacamole, inte den i receptet. Åtminstone använd inte gräddfil, den dämpar bara smakerna.

  • Jacob

    Vedervärdigt. Undvik till varje pris.

  • Sigrid

    Jättegod bönröra! En hit här hemma!

  • Marielle

    Jag tyckte det var ett gott alternativ till tacos. Mannen tyckte inte det var en hit

  • Anneli

    Tacksam om vi slipper denna i familjekassen igen.

  • Jessica

    Smaklös, omättande.

  • Tommie

    Sjukt tråkig mat, smaklöst och bara tråkig

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi3391 KJ / 808 kCal
Fett29 g
Salt5 g
Kolhydrater104 g
Protein26 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Fajitas med kyckling och kidneybönor
    • Receptet tar Under 30 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kycklingfajitas med salsa
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Rostad majs och kyckling med avokadosalsa
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Tex-mex färsbullar med tomatsalsa
    • Receptet tar Under 30 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Köttfärstortilla i ugn
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Krispiga majsbiffar med salsa och avokado
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
Vegetarisk middag (lakto-ovo)Vegetarisk fajitas (lakto-ovo)Kyckling tex mexTex mex ostTex mex bufféMajssås