Torskpaket med sparris, potatis, örter och citron

Name: Torskpaket med sparris, potatis, örter och citron
Total time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: 600 g små färskpotatisar; 1 rödlök; 1 röd chili; 8 rädisor; 1 knippe grön sparris; 100 g smör eller margarin; 1 dl skurna, blandade örter t ex persilja, gräslök, oregano, rosmarin; 1 citron; salt; svartpeppar; peppar; 8 ark bakplåtspapper; 600 g torskfilé

Under 60 min 13 ingredienser Medel

Gärna primörer med gräslök, persilja, citron, lite chili och smör. Riktigt gott till grillad fisk som torsk eller lax. En sommarfräsch middag till både vardag och fest.

Ingredienser

4 portioner

600 g små färskpotatisar

1 rödlök

1 röd chili

8 rädisor

1 knippe grön sparris

100 g smör eller margarin

1 dl skurna, blandade örter t ex persilja, gräslök, oregano, rosmarin

1 citron

salt

svartpeppar

peppar

8 ark bakplåtspapper

600 g torskfilé

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfritt smör.
Gör mjölkproteinfri: byt ut smöret mot mjölkproteinfritt matfett.

Gör så här

Till detta recept behöver du 8 st klädnypor (för 4 port).

Skölj, borsta och koka potatisen i saltat vatten. Låt den ånga av och dela den ev. i bitar. Skala och skär löken i klyftor. Dela, kärna ur och finstrimla chilin. Skär rädisorna i klyftor.

Skär av den nedre delen på sparrisen. Skär sparrisen i bitar och koka den någon minut i saltat vatten.

Blanda smöret med chili, örter, rivet skal och pressad saft av citron. Smaksätt med salt och peppar.

Fördela potatis, lök, rädisor och sparris på dubbla, blöta bakplåtspapper. Lägg torsken och örtsmöret på grönsakerna. Vik ihop pappren till paket, fäst ihop dem med klädnypor. Grilla dem ca 15 minuter på Indirekt värme.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Kan man tillaga det i ugn. Temperatur och tid i ugn. Tacksam för tips!

Helene

2024-06-17

Hej Helene! Ugn är inte något vi har testat till just detta recept men om jag får gissa så skulle 200 grader i ca 20 minuter vara lagom. Lycka till! Vänliga hälsningar Tove

Redaktionen

2024-06-17

Så gott! Sparrisen behöver ej kokas innan

Rose-marie

2024-06-14

Så jäkla gott! Det kommer vi att göra fler ggr.!!

Marie

2022-08-20