Torskfilé med dillsås och morötter

Betyg 3.6 av 5.20 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Torskfilé med dillsås och morötter
Under 30 min11 ingredienser Medel

Denna fiskmåltid är en trevlig och okomplicerad maträtt med rena smaker. Du serverar torsken eller hokin tillsammans med de kokta morötterna, potatisen och bladspenaten. Servera med den varma dillsåsen. Tänk på att köpa miljömärkt fisk.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 33 2011

Torskfilé med dillsås och morötter

Ingredienser

4 portioner
520 g torskfilé eller hokifilé
900 g potatis
3 morötter
65 g bladspenat
1 citron
salt
peppar

Sås

1 msk majsstärkelse (Maizena)
2 dl hönsbuljong (vatten och buljongtärning eller fond)
2 1/2 dl matlagningsgrädde
1 msk dillfrö

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:15:00
00:05:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(3)

  • Anders gustaf

    Färsk torskfilé 170 gr i 20 min blev perfekt. Såsen mkt smakrik och fyllig.

  • Anna

    Ja, precis. Min sambo körde på 225 grader

  • Jessica

    Jo, men graderna i ugnen då?

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi1890 KJ / 452 kCal
Fett11.2 g
Kolhydrater55.7 g
Protein31 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Baconlindad torsk med potatis- och broccolimos
    Betyg 3.5 av 5.47 personer har röstat
    Receptet har 17 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Fisk i kaviarsås
    Betyg 3.2 av 5.11 personer har röstat
    Receptet har 10 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Dillbuljong med räkor, tomater och svartrötter
    Betyg 3 av 5.2 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Överbakad torsk med tomatkompott
    Betyg 3.8 av 5.8 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 60 min att tillaga
    Receptet har Avancerad svårighetsgrad
  • Hoki med örttäcke
    Betyg 2.6 av 5.7 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Lammstek med morot i syrlig buljong
    Betyg 3.2 av 5.5 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
FiskgratängNyttiga receptNyttig middagLax med spenatFiskar sverigeTorskfilé