Torsk med squash och tomater

Betyg 2.4 av 5.
14 personer har röstat
2
Torsk med squash och tomater

Lättlagad och värmande torskgryta med grönsaker och oliver. Squash, tomater, lök och vitlök kompletterar torsken utmärkt. Till denna välsmakande fiskrätt serveras jasminris, tomater och en bit bröd.

Torsk med squash och tomater

Ingredienser

4 portioner
600 g  färsk eller fryst torskfilé
1/2   citron
1   squash
1   gul lök
1 - 2   vitlöksklyftor
1 tsk  salt
1 krm  peppar
1   pkt krossade tomater (à 500 g)
20   oliver

Till servering

jasminris
tomater
bröd

För alla

Gör glutenfri: välj ett glutenfritt bröd.

Gör så här

Tips

Byt ut squash mot paprika.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 2.4 av 5.
14 personer har röstat

Kommentarer

Jag hade paprika isf och det blev riktigt gott. Nästa gång blir det pressad potatis till.

Sara

2013-03-19

Helt klart gott, speciellt om man ser till att köpa riktiga svarta oliver utan tillsatser. En lite finhackad bit ingefära ör gott att ha i. Riktigt lätt rätt att laga!

Sergej

2011-10-31

Näringsvärde per portion

Energi2460 KJ / 582 kCal
Fett5 g

Testa liknande recept

Fiskbullsgryta med squash och tomat
Betyg 3.2 av 5.
6 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Lövbiffwok med ris
Betyg 3 av 5.
7 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Under 30 min att tillaga
Evas mosaikröra
Betyg 5 av 5.
1 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Fisk i paneng curry med minimajs
Betyg 3.7 av 5.
27 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Höstratatouille med svamp
Betyg 3.2 av 5.
5 personer har röstat
Under 45 min att tillaga