Torsk med squash och tomater

Betyg 2.6 av 5.15 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Torsk med squash och tomater
Under 30 min12 ingredienser Medel

Lättlagad och värmande torskgryta med grönsaker och oliver. Squash, tomater, lök och vitlök kompletterar torsken utmärkt. Till denna välsmakande fiskrätt serveras jasminris, tomater och en bit bröd.

Torsk med squash och tomater

Ingredienser

4 portioner
600 g färsk eller fryst torskfilé
1/2 citron
1 squash
1 gul lök
1 - 2 vitlöksklyftor
1 tsk salt
1 krm peppar
1 pkt krossade tomater (à 500 g)
20 oliver

Till servering

jasminris
tomater
bröd

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:05:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

2 st
  • S

    Sara

    Jag hade paprika isf och det blev riktigt gott. Nästa gång blir det pressad potatis till.

  • S

    Sergej

    Helt klart gott, speciellt om man ser till att köpa riktiga svarta oliver utan tillsatser. En lite finhackad bit ingefära ör gott att ha i. Riktigt lätt rätt att laga!

Näringsvärde per portion

Energi2460 KJ / 582 kCal
Fett5 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Pasta med fullkorn och grillade grönsaker
    Betyg 3 av 5.1 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Grekiska grönsakspaket
    Betyg 4.5 av 5.4 personer har röstat
    Receptet har 4 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Larb - färssallad med shiitake och lime
    Betyg 3.2 av 5.9 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Nyckelhålsmärkt.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Fläskkotletter med tomat, apelsin och oliver
    Betyg 2.8 av 5.6 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Lammracks med aubergine och squash
    Betyg 2.2 av 5.14 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Lamm med paprika och squash
    Betyg 4.5 av 5.2 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
FiskgrytaNyttig middagTorskfiléTorskgrytaFisk salladCitron aioli