Tonfisksallad med matvete & oliver

Name: Tonfisksallad med matvete & oliver
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 burk haricots verts (bönor) (à 400 g); 1 liten burk kärnfria oliver (à ca 290 g), gärna kalamata; 2 burkar matvete (à 380 g); 2 burkar tonfisk med grillad paprika (à 185 g); 2 krm salt; 1 krm svartpeppar

Under 15 min 6 ingredienser Medel

Lunch eller middag när du har bråttom eller är jättehungrig! Snabbt svänger du ihop en tonfisksallad med matvete och oliver. Du öppnar några burkar, lägger ihop och simsalabim - klart!

Ett recept från:
Buffé nr 6, 2010

Ingredienser

4 portioner

1 burk haricots verts (bönor) (à 400 g)

1 liten burk kärnfria oliver (à ca 290 g), gärna kalamata

2 burkar matvete (à 380 g)

2 burkar tonfisk med grillad paprika (à 185 g)

2 krm salt

1 krm svartpeppar

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Låt haricots verts och kärnfria oliver, gärna kalamata, rinna av. Häll av och skölj matvete.

Blanda bönor, oliver och matvete med tonfisk med grillad paprika. Smaka av med salt och svartpeppar.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Testa liknande recept

Tonfisksallad provencale
Betyg 2.8 av 5.65 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Tonfisk niçoise
Betyg 3.1 av 5.17 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Kalorisnål tonfiskröra med bönor och sardeller
Betyg 3.6 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Fetaomelett och haricot vertssallad med dinkel matvete
0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Grön bönsallad med matvete och valnötter
Betyg 3.3 av 5.65 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Tonfisk med bönsallad
Betyg 3.5 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Tonfiskpasta Pastasallad Tonfisksallad Matvete sallad Sallad med bönor Gryn